大家对性生活态度的改变，很多话题也都开始被谈起。比如女性一周几次性生活好？听说还能美白养颜？
研究表明，一周两次的人会加强免疫系统，他们不会受到感冒和其他病原体的侵袭，三倍以上的人至少比同龄人年轻10岁，适当的性生活还是很有好处的。
不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为适合。接下来将为大家详细介绍，供大家参考。
却少性生活易得子宫疾病？
研究表明，每星期有两次以上性生活的人，免疫系统得到加强，不易受冷细菌感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，至少比不到3次性生活的人年轻10岁。此外，不正常的性生活或性生活很少的妇女有可能患某些疾病，其中，最常见的是子宫疾病。
当然据统计有17%的女性性生活少，所以少性生活的姐妹们也不用太担心，平时注意自我生活习惯，就能避免子宫疾病。
每一次性生活，女性会消耗多少卡路里？数据如下：
脱光衣服：10卡路里
温柔的爱抚：10卡路里
轻轻亲吻：17卡路里
使用舌头的深吻：65卡路里
口交：30卡路里
挪动身体发出听声：38卡路里
专家解释说，性生活中消耗了大量的能量，身体的新陈代谢加快了，体内的废物将大量排出体外。
不同的年龄段性生活的频率不同，要掌握
—— 20至30岁
据资料显示，这个年纪的人约有13%每天都做爱，三分之一每星期做爱超过一次，半数以上每星期一次。如果你属于“无性”的一群，请你不用担心，有17%的姐妹们跟你一样。
—— 30至40岁
据资料显示，这个时期的你是享有最多高潮的时候。30多岁的女人有超过半数在做爱时可以获得高潮。
—— 40至50岁
据资料显示，40多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少做爱一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等性爱辅助工具。
也就是说，20~30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31~40岁的人，每周不超过2次；41~50岁的人每月约4-6次；51~60岁的人，每月可2~3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。
这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。
至少做几次爱才健康
规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了！其实，做到这一点并不难。
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