天气越来越冷，皮肤容易引起干燥，小姐姐们要注意保湿和护肤哦。今天小编想和大家说说哪些坏习惯可能令皮肤干燥，下面一起来看看吧~

冬天避免这些坏习惯：

—1— 洗脸频率一天3次

太爱洗脸不是件好事，尤其是冬天，天干物燥，本身皮肤就容易变干，洗脸次数过于频繁会减少皮肤内部的油脂，变得特别干燥。

解决办法：晚上洗面奶洗过之后，第二天早上起来用泡沫状的洗面奶清洁肌肤或者用清水都可以。

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—2— 不爱喝水

注意经常饮水。想要皮肤水润那么就要多喝水，这是最直接的补充肌肤缺水的方法。

解决方法：我们每天至少要补充2000ml的水，而每天的三餐中由食物摄取的为水量约为1000～1200ml，所以我们每天得额外的获取6至8杯水。每天分时段喝水，对给肌肤补水摆脱冬季皮肤干燥是很有帮助的。

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—3— 饮食搭配不规律

错误的饮食，很可能让皮肤水分流失速度加快，更何况现在是冬季，水分流失过多皮肤就很容易起皮。

解决方法：

1、增加各种维生素的摄入。

2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。

3、增加微量元素的摄入。

4、注意碱性食物摄入。

5、多吃水果。

—4— 习惯于办公室的干燥程度

冬季室内暖气特别热，导致空气干燥。皮肤更加容易干起皮。

解决方法：用加湿器。加湿器能缓解空气中的水分少，为皮肤带来水分，防止干燥。

—5— 直接涂抹护肤品直至吸收

冬季肌肤冷，血液流通不循环，涂抹护肤品不能有效吸收。

解决方法：先热敷面部，等到血液循环加快，会提升吸收力。

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—6— 按往常的方式敷面膜

冬季天气寒冷，面膜自然也是冷的，不容易让肌肤吸收或者渗入肌肤，达不到预期的效果。

解决方法：可以用温水先“加热”面膜，然后再敷脸，容易促进肌肤的吸收。

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