不知不觉，皮肤上有了各种小问题。细心照照镜子就发现痘痘、斑驳、细纹、暗沉都冒出来了。
有人说，你的样貌里藏着你读过的书、走过的路、爱过的人。
这些能不能看出来很难说，但有个东西一眼就能看出：你的不良生活习惯。
生活方式影响皮肤状况，一些被人当做对皮肤好的「知识」，实际上却拔苗助长。
下面就是最典型的 9 个。
1.皮肤需求「深层清洁」
本相：不需求。
事实上，过于频频地运用各种「深度清洁」产品，同样会损坏正常角质层，对皮肤屏障形成危害，有可能让你成为软弱的「灵敏肌」。
其实，大部分的健康肌肤是不必祛角质的，由于皮肤角质自身就有替换周期，会天然掉落。
主张：
这类「深度清洁」产品仅合适于皮肤粗糙暗沉、角质层比较厚的人。
特别是灵敏性肌肤的人，请远离这类产品，不要用。
2.面膜天天敷，补水作用更好
本相： 偶然敷一敷就好。
每天敷面膜，特别每次敷面膜时刻超越 15 分钟，皮肤就简单呈现「过度水合」的状况。
许多人刚开始这么敷会觉得皮肤变得水嫩通透，时刻久了就会发现皮肤简单灵敏。
主张：
面膜不是人人都能用，灵敏性皮肤的人主张先咨询皮肤科医生，有些人是不需求、也不合适用面膜的。
一般假如要敷面膜，主张一周 2～3 次，每次不要超越 15 分钟。
3.每天用蒸脸仪，能补水排毒
本相： 天天蒸脸，脸就坏了。
的确，偶然蒸一蒸皮肤不会有啥问题，而且蒸完后水灵灵的感觉很不错。
但假如频频运用蒸脸器，反而会让皮肤丢掉水份。
首要喷「纯水」自身没有任何锁水作用，其次由于热喷的温度高，长时间热喷简单损坏正常皮肤的皮脂膜，使皮肤自身的锁水才干下降。
假如真的天天用，最终的成果就是皮肤会更干。
主张：
和蒸桑拿、泡温泉一个道理，用蒸脸器榜首要将蒸脸器的温度操控好，第二不要每天运用。
需求着重的是，灵敏性肌肤最好不要运用蒸脸器，由于温度的改变很有可能形成灵敏状况加剧。
4.婴儿护肤品比成人的好
本相： 婴儿的产品不一定合适成人。
由于幼儿的皮肤大部分是中性，成年人中性皮肤的少之又少，合适儿童的不一定合适你。
主张：
成人挑选成人的，把宝宝的留给宝宝。
５.每天都要卸装，即便没化装
许多人觉得即便不化装，皮肤阅历了一天的粉尘、日晒等影响，需求卸装才干彻底清洁洁净。
本相： 彻底没必要。
要知道，化装棉的重复冲突，是可能危害皮肤屏障功用的。
主张：
没有化彩妆的情况下，运用根底的洗面奶就能够到达清洁的意图，不需求卸装。
6.「天然」就是好的
各种克己面膜、手作手艺皂、独门护肤偏方……流行了一拨又一拨。
许多人觉得，这些东西纯天然，乃至能吃，必定很安全。
本相： 这么做，更有可能搞坏自己的脸。
原因很简单，克己产品有巨大安全隐患。
首要，我们无法知道运用的果蔬有多少农药残留，以及其他的有害杂质；
其次，许多天然植物中都含有光灵敏物质，涂到脸上，反而会引发不良反应，导致皮肤变黑或过敏；
最终，尽管有些东西吃下去有养分，但这些养分是无法经皮肤吸收的，究竟脸上没有嘴啊……
主张：
关于各种「手艺制、纯天然、原生态」要慎重慎重再慎重，能不必就不必。
7.速效美白祛斑霜，作用好
本相： 在成份安全合法的情况下，没有任何外用美白、祛斑产品能够到达「速效」。
声称 7 天美白祛斑不反弹的，都是骗子，没有破例。
许多人用完这类「速效祛斑美白」产品，可能当时会觉得皮肤变好了、色斑变淡了，不过一旦停用，会呈现比之前更严峻的斑，而且许多人会随同皮肤灵敏，变成「大红脸」。
这类皮肤，我在平常工作中遇到过许多，它们都是含激素、铅、汞的产品做的恶，这些都归于不合法增加，很简单形成严峻危害。
同理，声称「速效祛痘」的产品，也千万不要信任。
主张：
看见声称「速效美白、祛斑、祛痘」的产品，躲得越远越好。
8.大牌就是好，贵就是好
本相： 最贵的产品不一定最合适你，特别是皮肤灵敏的人。
比方说，关于灵敏性皮肤，首要引荐医学护肤品。
由于大部分医学护肤品都没有增加香精、色素、酒精、羊毛脂，而且许多产品都是无菌的。
相对惯例产品，它们导致过敏的几率更低，对灵敏肌也更友爱。
9.爽肤水要用化装棉涂
本相： 彻底不需求。
事实上，运用化装棉涂爽肤水，除了爽肤水耗费会加快之外，跟二次清洁没有任何关系。
而化装棉的屡次重复冲突，简单损坏正常的角质层，所以底子没必要用。
主张：
爽肤水只需用手涂改（用喷雾瓶喷也行），轻拍至吸收即可。
关于「变老变丑」这个论题，可能还有 999 个坏习惯没有说到，比方挤痘痘、吸烟、不防晒……
想要真的让自己美美的，最重要、最根底的办法仍是那句话——
坚持健康、正确的生活方式。
究竟，健康的身体、健康的皮肤，才是美丽的条件。
