你想让自己的牙齿更白吗？近日，小编在网上看到一则新闻，说90后的人已经开始注重养生，小编觉得说的挺对，有强健的体魄才是做事情的前提，当然牙齿保护也非常重要。
爱美之心人皆有之，一双亮白的牙齿会让你在待人处事方面更加得心应手，那么怎么样让牙齿越来越白呢？
正确的牙齿美白方法有哪些呢？
1、冷光美白
牙齿漂白由来已久，已经有几十年的历史，演化的十分成熟了。冷光美白就是专门针对牙齿美白运营而生。
其原理是根据不同的情况，把不同浓度的过氧化物涂抹在牙齿上，把牙齿里的色素分解掉，进而达到让牙齿变白的目的。
在正确使用的前提下，牙齿漂白是不会对牙齿造成伤害的。想要正确运用冷光美白，最好在专业牙医的指导下进行，或是选择比较擅长漂白的牙医，诊断牙齿是否适合进行漂白，如何进行漂白，用什么样的方式。
不当的牙齿漂白不但可能没有效果，还可能会造成牙龈烧伤、牙齿敏感，甚至造成不可逆的牙龈萎缩和牙龈炎症。选择冷光美白的时候一定要慎重，不要私自选择不正规医院或是朋友圈中号称效果明显的冷光美白。
2、美白牙贴
美白牙贴通过化学反应分解有色物质达到美白效果。美白牙贴的主要成分是过氧化氢或过氧化物。通过氧化产生自由基，从而分解有色物质，是美白牙贴的主要原理。
美白牙贴跟冷光美白的原理差不多，主要原理还是过氧化氢的氧化漂白作用，相当于自己在家做冷光美白。
其实我们在美白牙齿的同时也要注意坚持，不要半途而废。
美白牙齿的几大误区要牢记！
误区一：食盐、墨鱼骨摩擦牙齿
用食盐和墨鱼骨粉等磨碎后的颗粒体积较大，不仅不能摩擦掉牙齿表面附着的色素，反而会伤害牙齿。牙膏中已经含有摩擦剂，使用正确方法按时刷牙就能够起到清洁牙齿的作用。
误区二：食醋、柠檬汁擦牙齿
酸性物质不仅会腐蚀掉牙齿上的色素，更重要的是会对牙齿造成严重的损伤，破坏我们的牙釉质。
牙釉质是牙齿的表层，为牙齿起到了防护作用，一旦牙釉质被破坏了，牙齿也就更容易变色、发黑不说，也更容易引起牙周疾病。所以这种方式是不可取的。
误区三：双氧水
双氧水的作用是消毒和强氧化。但是想利用双氧水的氧化作用分解牙齿表面附着的色素是万万不可！
误区四：洗牙
洗牙是主要目的是清除牙齿上的牙垢钙化成的牙石，让口腔环境保持清洁，以阻止牙周炎的发生。
洗牙会在一定程度上让牙齿变得更白一点，但是单凭洗牙改变牙齿颜色效果并不是十分理想。
温馨小提示：亚洲人的牙齿不是天然纯白，当你站在阳光下进行测试，看到牙齿带有一种清透的白，其中包含一点淡黄色，不用心急，这才是正常的健康白。美白牙齿的同时要注意许多问题，避免以上四大误区，才会达到你想要的效果。
