洗髮精、润髮乳、整髮剂多含有硅灵成分。
文／林碧霞
我们的头髮是会呼吸的。髮干外有毛鳞片包覆着，健康头髮大约有5至10层毛鳞片，随着头髮老化，毛鳞片的层数会减少；当头髮过长，越接近髮尾之处毛鳞片会越少层。
毛鳞片遇到湿气会打开，在流汗、洗头时，毛鳞片也会膨胀张开，藉此达到散热目的，这时身体里不好的气息也可以排掉。毛鳞片就像一排排小气窗，能够自由地开启与闭合，往往是头髮的健康指标。
硅灵使用不当，头髮提早死亡！
很多人都知道，洗髮精的pH值越高，毛鳞片打开的程度越大，洗过会越不好梳，例如有添加SAS、SLS、SLES、SLEA等成分的洗髮精，洗净力特别强，洗过觉得头皮清爽，梳的时候却毛躁乾涩。当毛鳞片打开的幅度很大，头髮容易打结、梳不开。
洗髮精推出之后，不少人觉得洗头以后，头髮过于乾涩纠结，非得润丝不可，又嫌洗两次头很麻烦，业者继而推出「二合一」洗髮精，强调洗髮、润髮同步完成，以方便性兼润泽性为双诉求。二合一滑顺好梳理的秘诀在于添加了「硅灵」（聚二甲基硅氧烷），这个成分却为头髮带来了灾难。
硅灵沖洗不易，容易堵塞毛髮鳞片。
硅灵是「有机硅聚合物」，本身的附着力很强，它的特色是保很好看润泽，几乎所有洗后摸起来会让头髮变滑顺的洗髮精、润髮乳、整髮剂都含有硅灵，此外，部分化妆品里也有。使用含硅灵的洗髮用品，起初会觉得髮质变得滑顺，可是硅灵不易沖洗乾净，毛鳞片被残留物塞满，等于把髮干的小气窗封闭了。
硅灵不是不能用，是得选在头髮已有八成乾的时候用，这时毛鳞片打开的幅度已变小，即使堵塞，程度也不严重。健康的头皮，每个毛囊会生长2～3根头髮，每根头髮的寿命约1.5年～2年，从髮根自然脱落后，很快便再长出来。但毛鳞片在堵塞无法呼吸的情况下，头髮健康度逐渐变差，会提早步入死亡。
想选购不含硅灵的洗髮用品，记得看成分标示，「聚二甲基硅氧烷」是「硅灵」的学名，也有人标成「二甲基硅油」（Dimethicone或Cyclomethicone）。基于行销手法，厂商的特长是「隐恶扬善」，在缺乏法律规範之下，未必会诚实标示商品成分，因此我们还得从一些线索来避开硅灵，例如标榜「保湿系列」的洗髮精常会添加硅灵，也可从洗髮精的透明度判断，不透明的几乎都添加了硅灵；透明的未必没加，但即使加了，使用量必然较少。
本文摘自《抓毒博士教你聪明过无毒生活》／林碧霞／苹果屋出版
