为了更好地呵护脸部肌肤，
我们每天都要使用护肤产品。
而市面上的护肤品这么多，
大家都生怕买到对皮肤有伤害的产品。
但是，
如果产品的原料是食物，
你还会担心它的安全性吗?
很多我们平时常吃的水果、豆类等食物中都含有丰富的营养物质，有些营养物质对保养我们的肌肤有着至关重要的作用。其中木瓜、芦荟和大豆中的某些成分，都可以达到护肤的效果。
木瓜
木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素可以从三个方面起到护肤作用。
促进新陈代谢
从木瓜中提炼的木瓜酵素能够有效促进皮肤细胞的新陈代谢活动。皮肤由表皮层和真皮层构成，其中表皮层会定期进行新陈代谢过程，内层细胞分裂为新的细胞，代替外层的陈旧细胞，陈旧细胞逐渐成为角质层，形成循环。只有不断地发生新陈代谢的过程，才会使我们的皮肤细胞保持年轻、有活力的状态。因为有了代谢过程，一些有害物质才能够顺利地排出细胞外，使肌肤变得更健康。
清洁毛孔
木瓜酵素能够清除毛孔中的油脂、残留的化妆品和污垢。受内外因素的影响，皮脂腺有时会失去平衡，分泌过多的油脂。这些油脂和皮肤在新陈代谢的过程中脱落的陈旧细胞混合在一起，就会造成阻塞毛孔的现象，阻碍皮肤细胞的正常呼吸，还可能使细菌滋生并引发炎症或者痘痘肌等问题。
调理长痘肤质
木瓜性温，木瓜酵素等营养物质很容易被皮肤吸收，更易到达真皮层，对皮肤起到修复作用。木瓜酵素还能将油性皮肤逐渐调理为中性皮肤，有效平衡皮脂腺，减少分泌的油脂，达到快速去除痘痘、粉刺的效果。
对痘痘肌有调理作用的可不止木瓜一个哦!芦荟中的有效成分也有祛痘作用。
芦荟
芦荟是大家所熟知的护肤植物，很多人喜欢直接用芦荟的果肉做面膜敷脸，这样的做法其实是不科学的。因为芦荟虽然以补水保湿著称，但是它仍然含有一些对皮肤有害的成分，直接敷在脸上难免会对我们娇嫩的肌肤造成伤害。此外，芦荟中的保湿成分并不能通过直接敷用的方法被脸部皮肤吸收，还需要将其中的有效成分提取出来，经过加工后才能达到补水效果。
渗透力强
芦荟中的芦荟精华渗透力极强，可以快速到达深层皮肤，起到滋润皮肤的作用。脸部皮肤看起来轻薄，却有角质层作为保护屏障。如果渗透力不强，就会将保湿物质截留在角质层，而我们知道，角质层是由一些废旧细胞构成的，对这些细胞补水完全没有意义，一定要深入肌肤内部，才能起到补水效果。
补水效果好
真皮层中的透明质酸有锁住水分子的作用，缺水会使皮肤失去光泽，变得干燥。芦荟中富含氨基酸和复合多糖类物质，它们是天然的保湿因子，能迅速补充皮肤中损失的水分，对皮肤有很好地保湿、滋润效果。
舒缓痘痘肌
油脂长时间阻塞毛孔，细菌滋生，就会引发痘痘问题。芦荟中的有效成分有天然的消炎、抗菌作用，以芦荟果肉作为主要成分的护肤品有排毒养颜的功效，对于舒缓痘痘肌肤有很大帮助。
大豆
大豆中含有丰富的蛋白质和亚麻酸，摄取足量的蛋白质能够提高人体新陈代谢水平，其中植物性脂肪亚麻酸是保证人体脂质代谢正常的重要物质。只有维持脸部细胞正常的代谢活动，才能及时排除毒素，让肌肤焕发光彩。
