如果有人问：肌肤缺水怎么办？
相信很多人会脱口而出：敷面膜
确实，很多人接受讯号，自己肌肤缺水了，最直接的方式就是敷面膜（通过精华什么的我们暂且不表），尤其是在范冰冰在节目里曝光自己一大爱好是敷面膜以后——
似乎“多敷面膜就是对皮肤好”成了真命题，以至于后台有粉丝问，她明明每天都在敷面膜为什么皮肤很差的时候我告诉她减少敷面膜的频率莫名被她怼：“范冰冰都在敷，怎么没见她皮肤差，你不懂就不要乱说！”
但是，你敷面膜时，是否知道过长时间暴露于潮湿的环境中，角质层的屏障功能会减退，相反，持久暴露于低湿度的环境中，屏障的稳态增强；而水合作用在两个极端之间的快速变化导致屏障功能减退，这时角质层会及时适应新的环境，维持角质层屏障的最佳功能的理想相对湿度是40%~60%；
通俗点来说就是，封闭性的水分，过于潮湿的环境，都有可能损伤脂质屏障；
好了，说完过度敷面对皮肤造成的损伤后，在谈谈面膜的另一个让人担忧的问题——激素
近两年来，可称得上是面膜年的黄金岁月，各种新的面膜品牌接踵而至，某几个新晋品牌月销量甚至达到数百万片，光速掏空消费者的腰包。面膜的生产厂家带动了整个产业链的改变，包材商、原料商，加工厂等等都趋之若鹜，连不少电子厂、卖菜的大婶都纷纷改行专门制膜了。
究竟“中国好面膜”是美颜神器还是毁容杀手?
科学家告诉我们，选择要理性，因为长期使用含糖皮质激素的美白面膜，会导致激素依赖性皮炎。
糖皮质激素，在皮肤科被称为“皮肤鸦片”，具有强大的免疫抑制和抗炎作用。激素缓解红、热、痒、肿等症状立竿见影，对多种炎症性皮肤疾患作用迅速而强大，成为皮肤科最常用的外用药物。添加了激素的面膜，可以在短时间内抗炎和抑制免疫反应，并且可以使皮肤的毛细血管强烈收缩，临床的效果就是有痘祛痘、有红祛红、四小时美白。
然而，激素的作用原理是减弱人体炎症反应，它不能抗菌，使用激素的时候脸上的微生物环境并没有改善；并且激素会抑制肌肤的新陈代谢，包括蛋白质、脂类等物质的代谢。
大家可以设想一下，皮肤的最外层，也就是角质层，一直在默默无闻的保护着我们，长时间外用激素产品时，角质层的脂类和蛋白质代谢基本处于被抑制的状态。也就是说，只有老的角质层剥落，没有新的角质层细胞补充，久而久之，皮肤角质层就越来越薄，最严重时，肌肤就是在“裸奔”。
角质层变薄只是肌肤受损的一方面，受激素的抑制作用影响，皮肤的免疫能力会逐渐减弱，经不起刺激，肌肤变得越来越敏感；脂类的合成被抑制，神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇等脂类组成的脂质双分子层的完整性就会逐渐被破坏，皮肤就会失去锁住水分的能力，阻止不了外界物质侵入体内；一旦停止使用含激素的产品，皮肤就会突发性的变红、发痒、长痘，肌肤会变得特别的干、敏感、出现红血丝，严重还会皮肤萎缩，这就是激素依赖皮炎。
停用带有激素的产品，换成安全可靠的产品，就会出现脸红、发热、刺痒等症状，这叫断激素过敏症。消费者以为是新买的产品不好，又换回原带有激素的产品，症状会立刻减轻；如此反反复复,一直在“激素”的路上越陷越深。
其实，激素对皮肤的作用远不止这些，长期外用激素可能出现的皮肤问题：
1.皮肤干燥、有紧缩感、烧灼感、刺痛、强烈瘙痒等重度不适
2.角质层变薄
3.毛细血管弥漫性扩张，局部出现红斑
4.皮肤脆弱，皮肤容易发红、发烫、发痒
5.毛孔粗大，“汗毛”异常增多、增粗(多毛症)
6.色素减褪或色素沉着
7.毛细血管严重扩张，出现“红血丝”
8.表皮萎缩、起皱，干皮症
9.毛囊炎
10.过敏型接触性皮肤炎
11.酒糟鼻样皮炎
……
那么，问题来了，
什么样的化妆品会含有激素？怎么判断产品是否含激素？
（此处划重点……）
1、尽量避免选择三无产品，并且现在国家都要求产品进行备案，大家都可以查询到市场上的产品是否经过备案；
2、选择产品时候，需要理性对待厂家的宣传。那些号称能够“一夜变白”、“三天祛斑”而又无激素添加的产品，自己想想就可以了，千万别轻信！
3、如果你使用了某个产品，在极短的时间内（几个小时或者一天）发现皮肤明显变得细腻、变白、祛红等等，你就要怀疑了；连续使用一段时间（大于20 天），一旦停用，出现红、痒、痤疮样皮炎、粉刺、毛孔粗大、汗毛变得浓密等症状，那么你真的“中招”了。
面对市场上铺天盖地，尤其是朋友圈里无数闻所未闻的产品时，大家选择合适自己产品时，还真得理性对待。
