夏日，烈日炎炎，毛孔扩张，皮肤血流加速，面部皮肤易于充血。夏日由于日光曝晒，简略形成皮肤的伤刺痛，斑点和色斑会发作或愈加显着。一起由于夏日汗孔简略阻塞，常可发作痱子、夏日皮炎等皮肤危害，故在夏日应特别留心皮肤防护。
①夏日，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温文、合适自己皮肤的香皂洗脸后，再运用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以弥补失掉的水分和油脂，也可涂雪花膏。
②为了更好使皮肤坚持新鲜，每周可施用一次按摩洁面霜。
③多喝水。夏日还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和生果，这些大多具有清暑化温的成效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。一起合作食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰厚营养成分的食物。
④夏日化装时刻不宜过长，化装3-6小时应及时卸装。
⑤夏日化装宜清新淡妆。出门在外，当面部出汗较多时’能够用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化装品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗洁净，以利于晚间皮肤的呼吸。
⑥避免日光对皮肤的危害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏日由于光照非常足够，紫外线等射线对人体的辐射也随之添加，使皮肤颗粒层中黑色素小体排泄。黑色素细胞的速度加速，易形成色素冷静或色素加剧。所以，女士们特别要留心避免过多日晒，尤其是有色斑的女士们。别的，女士们在夏日做完皮肤护理后，由于运用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比往常弱，更要留心不要在阳光下曝晒和作业。还有一点值得留心，夏日给皮肤弥补水分能够多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，避免危害皮肤。 .
⑦空调机在制冷的一起还下降空气中的湿度，而空气枯燥会使皮肤中的水分敏捷流失。所以长时间作业生活在空调环境中的人们，尤其是女人，有必要在皮肤暴露的部位搽些润肤露，不然皮肤往往因失水而松懈起皱。
⑧夏日也是昆虫繁殖的时节，虫咬蚊叮在所难免，“虫咬皮炎”也很常见。由于被虫吸食后奇痒难忍，人们不得不搔抓，致使继发感染，留下斑斑点点的色素斑。正确的办法是，一旦被虫吸食，可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒。如发作皮肤感染化脓，应在充沛清洁皮肤后，搽上抗菌软膏。必要时，可服用抗安排脓药或抗生素。
⑨要特别注重洗澡。假如你稍加留心，就会发现夏日里人人皮肤舒展、出汗很多添加、皮脂腺排泄旺盛，皮肤外表常常处于湿润状况，易繁殖各种皮肤病患。故在酷热的夏天，每日至少迟早各洗一次。或许我们都有这样一个领会，用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来得舒爽。这是由于汗液蒸腾后，残留在皮肤上的代谢排出物以及皮脂排泄的皮脂简略被温水洗净的原因。
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