怎么称得上是皮肤好呢?首先,不能有痘痘粉刺,其次,皮肤要光滑亮白,看上去还要水灵灵的,最后,皮肤要有弹性,最好像果冻一样弹弹QQ的。
怎样才能让自己皮肤变好呢,这里有几个小妙招。
1、 清洁面部,让皮肤呼吸。
清洁工作是重中之重,睡觉之前一定要将脸洗干净。选择一款适合自己肌肤的洗面奶,若是有化妆,还要做好面部的卸妆工作。妆容卸的不彻底、脸洗不干净,就容易堵塞毛孔,催生粉刺痘痘等。
2、 做好防晒,抵抗紫外射线
防晒工作也是不可避免的。大气中的紫外射线容易产生黑色素,沉淀成斑点。还会引发长久性难以治愈的日晒斑,皱纹,干燥面黄,失去弹性,皮肤下垂,提前衰老。不管夏天还是冬天,都要做好防晒工作。实施涂抹防晒霜,戴遮阳帽,穿防晒衣,打伞等防晒措施。
3、 拒绝熬夜
熬夜对身体的危害很大,会有黑眼圈、皮肤暗黄、长痘等等。要想成为一个美丽的姑娘或帅气的小伙,首先就要拒绝熬夜。早睡早起,保持良好的精神,皮肤也会变好。
4、 多喝水
多多喝水也是个老办法了。虽然简单,但有用。所以,想要水灵灵的肌肤,不如从一天八杯水开始吧。
5、 身体乳
已经是冬天了,空气里水分减少,皮肤随之也变得干燥。腿部经常会出现鸡皮,这种情况是不是很讨人厌呢。所以,在洗完澡后,不妨涂一涂身体乳,可以有效的保持皮肤的水分哦。
6、 多吃水果
水水果是美容必备良品,又好吃又有益。多多吃水果吧,尤其是柠檬、葡萄、番茄、木瓜、樱桃等在这方面更有着突出作用。
7、 运动让你美丽又健康
运动会促进人体内的新陈代谢,排毒又养颜。在运动过程中,排出汗水,同时又补充水,可以深层清理毛囊,使皮肤更光滑。