女人一旦年过25岁，肌肤中的胶原蛋白就会开始加剧流失，使肌肤变得越来越没有抵抗能力，容易受到出现皮肤干燥，肌肤松弛，面部暗哑无光或黑色素沉淀严重，甚至黄褐斑霸占整个脸，这些都是女性衰老的致命点。尤其是脸上长黄褐斑，不仅丑，而且非常难祛除了。
下面小编教大家坚持6个习惯，不仅可以消灭掉脸上出现恶心的黑色素沉着，让皮肤不再暗沉、长斑。还可以让肌肤延缓衰老，保持年轻！
1、作息很重要
女人年纪越大越是不能熬夜，不正常的作息是会导致内分泌失调的，人体一旦出现内分泌失调皮肤就会出现各种黑色素沉淀问题。所以首先调整自己的生活作息时间，在身体排毒开始就睡觉，好的睡眠可以有效淡化脸上的黄褐斑。当然，不要以为光靠优质的失眠质量就可以祛除黄褐斑，它只是起到辅助的作用。
2、“鱼胶原蛋白淡斑C粉”
三种修复肌肤的配方有机结合，鱼胶原蛋白+维生素C+维生素E；这样不但可以可以补充皮肤的胶原蛋白，延缓皮肤衰老，使得皮肤充满弹性以外，还可以嫩白脸部肌肤，从而淡化黄褐斑；长有黄褐斑的人，一般坚持两个月就能开到被淡化的效果，想要完全祛除，需要坚持时间比较久。
维C和维E是美白淡斑不可缺少的营养素，VC不但帮助胶原蛋白的合成，它本身还具有一个美白的功效，长期吃维C是可以帮助美白的；而维E则具有抗自由基，可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成。
3、每天早上起来一杯水
早上一杯水可以清除体内的垃圾毒素。如果时间允许，最好是换成一杯柠檬水，因为柠檬水含有大量的维生素C，具有美白皮肤的功效。但是由于柠檬皮具有一定的感光性，早上必须去柠檬皮哦！！
4、多吃黄豆
黄豆中含有丰富的维生素E，一方面可以帮助延缓皮肤衰老，另一方面可以抑制黑色素沉着，平时可以黄豆跟猪脚炖，这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白，还可以补充维生素E。
5、保持愉悦的心情
不管是做什么都需要保持愉悦的心情，整天愁眉苦脸的人容易变丑，因为一受到心情的影响，身体就会分泌，从而影响到身体新陈代谢平衡，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞会变得很活跃，脸上的黄褐斑就会变得更加严重。
年纪一旦过30岁，肌肤中的黑色素代谢就会比较慢，因此很多女性随着年纪的增长，脸色变得暗哑，出现斑斑点点。所以，要控制好黑色素沉淀过度，以及给肌肤补充胶原蛋白，让肌肤白嫩有弹性。保养它是一个漫长的过程的，贵在坚持，10年之后，你会发现自己依然还是那么年轻！
