大家好，我是CiCi年希老师！进入主题之前kiki要问宝宝们一个问题：就是当你们油光满面的时候，那宝宝们首先你们会怎么做呢？
一提到油性皮肤，很多人都会立刻联想到身边某些貌似一周都没有洗脸的人!其实很多油性肤质的朋友每天洗脸比任何人都勤快，可就是摆脱离不了出油状况，这是为什么?油性皮肤怎么改善?用什么样的护肤品可以控油呢?
皮肤的护理和调理
油性皮肤护理
通常油性皮肤的人都皮肤相对较厚，毛孔比较粗大，油脂分泌旺盛。也有的人只是面部一些区域是油性皮肤，其它一些区域则是中性皮肤，甚至干性皮肤。这种不同性质的皮肤在一个人的面部混合存在的情况，并非是个别现象，大多数人都是如此，只是各种性质的皮肤所占的比例不同而已。基于这种情况，在进行皮肤护理的时候，就要分清不同区域皮肤的不同性质，加以区别对待。
皮肤是油性、中性还是干性，主要是与遗传有关，但是与后天的饮食也关系很大。如果大量食用含高油脂的食品食物，则皮肤油性分泌就会比不食用这类食品的时候明显旺盛。还有后天使用化妆品有关。化妆品里有油性、水性或中性化妆品，如果不了解自己的皮肤性质，本来是油性皮肤还使用油性化妆品就会更加重皮肤的油脂。
油性皮肤如果不加以调理，或相反的进行促进，就可能成为痤疮的根源。
油性皮肤的护理原则是：适当清除油脂，使得皮肤维持在中性皮肤的状态，如使用香皂洗脸、必要时使用硫磺皂洗脸。
尽量少食用含高油脂的食品，如油条、麻花、方便面等；少食用辛辣刺激性食物，如大蒜、辣椒、韭菜、大葱、芥末等等；少食用发物，如海鲜、鱼类、牛羊肉等；还有少吃具有大补作用的一些药物，如含人参、鹿茸、灵芝、蛤蟆油等，这些也都会刺激和促进皮肤油脂分泌。尽量不使用遮盖类化妆品，如美白、粉底、防晒霜之类，遮盖类化妆品会封闭毛孔，阻碍油脂及皮脂腺分泌物排泄，导致堆积，引起皮肤皮脂腺或毛囊炎症，就是痤疮。
最适合油性皮肤的4个调理法
油性肌肤可适量使用含酒精的化妆水
每种类型的皮肤对护肤品成分的要求不同，时下提倡无酒精化妆水，虽然无酒精的化妆水的确较温和，但并非含酒精化妆水就一定不好。适量的酒精可以收敛毛孔，还有杀菌的作用，对于调理肌肤仍有很大的帮助!只要你不是过敏性肌肤，对酒精不会产生异状的一般性肤质，化妆水添不添加酒精对你来说并不是最重要的选购原则，只要适合你的肤质就是好的化妆水。
对于偏油性的皮肤，适量地加入酒精反而可以帮助皮肤抗菌抑菌，提高肌肤的抵抗力，有利于预防痘痘。
适度地洁面
肌肤的皮下组织每分钟都会分泌油脂，但是每天洁面的次数不能多于三次，次数太多反而会刺激皮下油脂的分泌。一般的洁面产品只是去除表皮的油脂，如果有需要，可以在洁面后用一些控油的产品。
可以使用一些蕴含去离子水、玻尿酸、金缕梅、木瓜、芦荟等成分的爽肤水，在深层补水的同时能促进皮肤的水油平衡，质地通透、吸收力也好。油性肌MM在洁面后用它把化妆棉浸湿，敷在脸上轻轻拍打或直接拍打在脸上，瞬间就会觉得皮肤水润，脸上的油油一下子也跑光了，平常随身带着也很方便。
用电脑一段时间后要休息
电脑屏幕产生的静电会使灰尘长时间浮在脸部，导致毛孔阻塞，皮下组织分泌的油脂会因为排泄不畅，使痘痘加重。所以即使工作需要，也要注意使用电脑的时间不要过长，与电脑屏幕保持尽可能远的距离，并保持室内的通风。
充足的睡眠让肌肤光泽
熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。
Q：“我的皮肤是油性的，所以我一般什么化妆品也不用，时间长了，脸上竟然也起皮，真是令人烦恼！”
A：油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。
Q：年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。
A：毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。
Q：晚霜通常都很油腻，不适合油性/混合性皮肤使用。
A：是一种误解。研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性/混合性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。
