冬天来了，皮肤容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹，要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水份，这样才能减少干燥引起的细纹。
很多人都将保湿补水提上了议程，可是一段时间过去了，肌肤水润值没有上升多少，甚至有些人还出现了越补约干的情况！皮肤干燥起皮怎么办？这极有可能是因为你踩到保湿禁忌的线了！
下面我们一起来看看冬季要如何保湿补水吧！做好保湿需要注意哪些事项呢？
冬季补水保湿小妙招
1、补水保湿从喝水开始，每天要做到喝八杯水，喝多一点水能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。我们的表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。维持好水源头的能量，做好里应外合才能保证肌肤的水润光滑。
2、洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等；不管是护肤品还是化妆品最好是根据自己肤质选择能够补水锁水的。
3、要注意睡眠时间，晚上不能太晚睡，如果超过晚上12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以总是熬夜的人皮肤都是有松弛缺水的问题。肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天早上8点，那是一天中保湿效果最佳时段。
4、每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
5、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
6、蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择的之一。如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富；而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能。
冬季补水保湿注意事项
补水误区一：不用护肤品，只用化妆水保湿
秋冬应该选择不含酒精的产品，这样多皮肤就会少点刺激，并且洗完脸后，趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水份，保持皮肤的水嫩细腻。
补水误区二：过度依赖喷雾
不应太频繁使用喷雾，秋冬季节每天两到三次就可以了。如果皮肤实在太干，使用喷雾后应适量涂抹有锁水功能的面霜。
补水误区三：长期使用同一种面部护肤产品
避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。一天洗脸不宜超过两次，水温不要太高，避免水的高温破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保湿能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人有干痒、不舒服的感觉。
补水误区四：每周都要去角质
在秋冬这样寒冷的季节，不需要频繁地去角质。把去角质间隔的时间拉长一点，对皮肤反而更好。如果是油性皮肤，一两周去一次角质就可以了;而干性皮肤的人，根据自己皮肤的情况，每月去一次角质即可。
补水误区五：每天使用面膜
冬季最好使用成分单纯的保湿面膜，每周敷1-2次，每次时间约15—20分钟即可。有的人喜欢当整片面膜都干的时候再拿下来，认为这样面膜上的保湿水分会被肌肤毛孔充分吸收，殊不知这样做根本起不到保湿作用。面膜敷完之后，要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水份，这样保湿工作才算是做好了。
