人的肌肤并不是一成不变的，会随着环境的变化不断变化，可能之前肌肤屏障完整好，抵抗力强，但是因环境变化受损了，所以有可能以前用的好好的护肤品，现在用就不行。今天就来科学地告诉大家：敏感肌的成因，以及到底该如何护理!
很多姑娘的皮肤并不是天生敏感，而是自己“作”的，一开始并不在意，但之前的护肤用的好好的， 突然间涂抹过的地方开始发红、肿，甚至还会特别的痒。然后你还会发现好朋友们推荐的护肤品，你一用都会过敏，因为你已经是敏感肌肤了，那敏感怎么就偏偏找上你了呢？
可能造成敏感肌肤的原因：
1.环境恶劣影响肌肤：虽然没有直接的科学数据显示雾霾会造成肌肤敏感，但雾霾、灰尘空气中的有害颗粒不断的粘附在我们的肌肤上，或者是堵住我们的毛孔。所以，雾霾天，清洁很重要，但是洁面产品一定要温和不刺激。
2.乱用护肤品：大部分人在选择护肤品的时候都不是很精准，只是凭着个人经验、价格、产品效果去选择自己认为适合的产品。而市面上的护肤品种类繁多，质量也良莠不齐，如果追求一时的护肤效果，很容易使用了含有激素类、重金属的护肤品，长期使用肌肤就会成为敏感肌。尤其是面膜类的，糖皮质激素严重超标，效果虽好但是危害极大，所以三无护肤品千万不要买。
3.饮食休息不规律：忙大概是现在很多人的一个真实写照。上班的时候，几乎从早上坐在电脑面前直到下班都很少离开座位一下，长时间面对电脑和手机，经常熬夜加班，加上平时饮食喜爱吃油炸辛辣的食物，长此以往，肌肤想好都难。饮食清淡，注意休息，坚持一段时间皮肤会给你意想不到的惊喜。
4.肌肤清洁没做好：带妆睡觉肯定是对肌肤特别不好的，但是过度清洁也是很损害肌肤的，有人认为去角质能促进肌肤的更新换代所以经常使用，殊不知肌肤更新也有其规律，去角质过于勤快很容易导致肌肤角质层变薄。此时要是没有做好护理和防晒更是雪上加霜，肌肤屏障受损，成为敏感肌。
从容应对敏感的方法有：
第一时间停止使用现有的产品，保留“敏感证据”，远离一切可疑的敏感源、避免外部环境的再度刺激，用温和的洁面产品卸掉脸上的所有妆容，这个过程中千万谨记水温要低于肌肤的温度，这样才能更好的缓解敏感状况。
STEP1：避免过度清洁
选择天然烷基糖苷活性洁肤配方，弱酸性，不含皂基成分，温和清除肌肤表面污垢，保持肌肤干净、有效帮助后续护肤品吸收。
STEP2：舒敏和修护肌肤屏障
选择不含致敏物质、成分精简、质地温和的护肤品，肌肤敏感不适合长期使用抗敏药膏，很容易产生依耐性，而选择带有功效的护肤品。
STEP3：加强物理隔离和化学防晒
通过物理或化学手段隔离减少环境对肌肤的伤害：带帽子、口罩、涂隔离、防晒等。
STEP4：增强机体免疫力
最后记得坚持清淡营养饮食、作息规律才能够让身体机能保持良好运转哦！
小娱儿贴士：敏感肌在护理的时候，要简化护肤步骤修复角质层，用温和的洗面奶+乳霜+防晒就够了，在修复好肌肤屏障之前，最好不要用精华。切记：防晒必须做，洁面要温和。
