一到夏天，妹子们最怕的不仅是皮肤油腻容易长痘，也非常担心皮肤被晒黑了，甚至晒出晒斑。为什么明星天天户外拍戏录节目，皮肤依旧白得发光，而自己只在上下班路上晒到太阳，皮肤还被晒黑了？
其实皮肤变黑除了紫外线影响，和生活习惯，护肤习惯都有关系。明星们花了很多时间和金钱美容，还会去美容院做护理，自然皮肤闪闪发光啦。想要夏天不被晒黑，皮肤比别人白，那么有五个好习惯要养成。
1、早晚都使用美白产品
不少女生只在晚上使用美白产品，这是不够的，早上也是美白皮肤的关键时刻。美白产品具有抗氧化作用，可以清除紫外线对皮肤的伤害，早上使用美白产品后间接的可以保护皮肤，预防皮肤暗沉变黑。
2、室内也防晒
很多上班族因为是在室内上班，所以就每天涂抹防晒霜的习惯，但要知道紫外线无处不在，哪怕在室内也有紫外线透光窗户照射进来。而且光线是有穿透能力与反射作用的，玻璃幕墙、水面、浅色水泥地面等平面都会反射紫外线伤害皮肤，所有防晒这件事一定要每天都做好。
3、拒绝偏食
对女生来说，肤色也是身体是否健康的一个反应。气血充足，营养充足，反应在脸上就是皮肤有光泽感，气色红润。如果总是挑食，喜欢吃快餐，垃圾食品，自然会影响气色。
4、保持愉快的心情
压力大，心情抑郁这些也会让身体产生更多的自由基，伤害身体也加速皮肤衰老。愉快的心情可以减缓黑色素沉积，对美白皮肤，护肤也有帮助。压力大，愁容满脸的人往往脸色也是暗黄无光泽的，而且总是愁眉苦脸，皱纹也更容易出现。
5、很少玩手机和电脑
手机和电脑这些电子数码产品都是有辐射的，会一点点伤害皮肤，而且很多人都喜欢睡前玩手机，这样也会影响睡眠质量，影响肌肤夜间修复。想要皮肤好，手机电脑要少玩。
小编碎碎念：想要皮肤白皙，护肤品要坚持使用，并且健康的生活习惯也要养成。上面五个好习惯，你能做好几个？全部都做好了就可以让皮肤变白一些。
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