这还真的不是在夸张，因为美白的需求越来越多，所以网络上和现实中都流传着各种各样的美白方法，有些方法管用，但也有一些不但毫无科学依据反而会损伤肌肤，后患无穷，希望各位想变白的小仙女们擦亮眼睛，不要等出现了问题再后悔！

　　柠檬、白醋、蜂蜜之类的美白法

柠檬比较酸是因为含有比较多的柠檬酸而不是维C，一个柠檬中含有的维c还不如200g的大白菜多，白醋并不能起到美白作用，相反它涂在脸上会伤害皮肤角质层，如果觉得比较白了的话接下来要做的估计就是漫长而又艰难的修复角质层工作了，蜂蜜好像一直被奉为女性的圣物，它确实可以起到一定润肠的效果，但是美白真的就有点扯了，而且蜂蜜中具体是否含有激素还不明确所以女孩子尤其是家庭里有乳腺增生的人慎用。

　　补充葡萄多酚美白法

这一般是皮肤美容科医生给的建议，葡萄多酚胶囊相比美白丸更安全，因为它的主要成分比较单一，就是葡萄多酚，不用担心过度美白所带来的困扰，因为主要作用是抗氧化所以对身体也没有什么副作用，葡萄多酚胶囊美白的方法现在比较主流，缺点是需要坚持，一般一个月左右的时间能看到效果，不会立竿见影，但是坚持下来后会发现它不仅美白皮肤而且会使皮肤更细腻更有弹性。

　　靠打美白针美白

讲真，美白针确实是可以美白的，而且效果也快。美白针里面主要是一些谷胱甘肽和抗氧化的成分，抑制黑色素的合成，随着代谢美白效果也会渐渐变弱。它具有一定的风险性，因为我国并没有批准过注射类的美白产品，而生产美白针的一些地区，香港或者日本的在打美白针之前都要做肝肾功能的检查，也就是说美白针对肝肾功能是有要求的，它的副作用也显而易见，如果为了一时的白去损害健康是非常不值得的。

　　美白丸

打美白针不安全就有人考虑风险相对比较小的美白丸了，美白丸的成分和美白针类似，也是大量抑制黑色素生成的物质，维C谷胱甘肽之类的，它也确实可以美白，风险比美白针小，对肝肾的损伤也比较小，缺点是不长期吃美白效果不好，长期吃的话有白癜风的风险。近来有皮肤科医生表示有越来越多的女孩子长期吃美白丸导致发生了轻微的白癜风。