女性健康知识分享专栏，我是司马小艾，你知道吗？我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。
下面我就为大家介绍一个美白的方法。一个最简单最便宜最方便，但是十分有效的美白方法，我有亲身体验过哦。 酸奶能够改善消化功能，防止便秘，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，因而能防止细胞老化，使皮肤白晰而健美。酸奶面膜美白法，每周做1-2次酸奶面膜，直接用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们变漂亮。
