如何花最少的钱护肤
致
小仙女们
01
Vol.
菓果分享
护肤是每一个女孩必修的一门功课
恰逢干燥的冬季
那怎样才能花最少的钱护肤呢
Let's go
外养
冬季随着天气水分的减少
皮肤角质层的水分也会骤然下降
皮肤往往会比从前变得脆弱
严重还会导致皱纹形成
那么冬季如何能花最少的钱护肤呢？
接下来小编
为大家推荐几款平价补水战斗机
保湿面霜
国货之光启初，今年依旧很火，满足冬季的补水需求，重点是能修复皮肤屏障
城野先生爽肤水
作为二次清洁类爽肤水
软化角栓、去除老废角质
辅助皮肤的新陈代谢
无印良品乳液
高保湿且舒适感补水度都很棒，敏感肌也适用
美加净
价格特别亲民，保湿度很高，比较温和锁水
内调
肌肤作为身体的一部分
也是生活的一部分
而想要拥有好的肌肤
单靠保养品无法解决的
还需要依靠良好的生活方式
以及健康的食补
01 运动
每周安排一至三次的运动
运动时间保证在半个小时以上
适当的出汗，能帮助皮肤排出毒素，加速皮肤的新陈代谢
02 作息
坚持同一个规律的作息时间，生物钟会重新调整。切记不要熬夜，超过十二点休息，会给皮肤增加负担
03 食补
银耳莲子百合红枣枸杞羹
乌鸡虫草花炖汤
鲫鱼木瓜汤
杂粮粥等等
都是冬季进补，内调的完美食谱
那么说到食补
不得不推荐一款适合冬季享用的美食
不仅滋补养生还能养颜护肤
烧 仙 草
清凉降火 富含粗纤维 排毒养颜 祛寒滋补
01
仙草
新鲜的仙草汁纯手工的熬制出爽滑、晶莹剔透的仙草冻；能够降燥解毒
02
芋圆
富含粗纤维的新鲜食材，纯手工搓制出弹Q可口的芋圆，促进肠胃运动，帮助消化利排便排毒
03
五谷杂粮
营养素非常丰富，包含各种人体所需的微量元素；补精益气，滋补养颜
食补
烧仙草是一年四季糊嘴填肚
最常见的甜品
仙草，解渴除热毒
热腾腾的烧仙草
加入已预先炒熟或煮熟之去皮花生
细粉圆、花豆、绿豆、红豆等材料
便是一碗美颜滋补祛寒的甜品
林菓果仙草
为你还原最原始的依恋
为你寻找最养生的秘诀
来自林菓果的本周分享就到这啦
内调外养是王道
如何花最少的钱护肤
你get到了吗
期待给你带来更多的福音
祝愿每一个小仙女
年龄成谜
身材无敌
End
