冬天寒冷干燥，很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，这种称之为“鸡皮肤”，要怎么消除呢？
1、去角质
身体去角质可以使用磨砂膏等，在洗澡的时候利用这些小工具去除身体堆积过厚的角质，让毛孔保持通畅，不能使用过度，否则会伤害到皮肤。
2、多滋润肌肤
有鸡皮肤的人，到了冬天会越严重，并且伴着脱皮的现象，所以比起去角质更加重要的是滋润肌肤，一般的护肤乳滋润度并不能满足肌肤对水的需求，应该选用针对干性皮肤的护肤乳。
3、热敷
清洁手臂后，再用热毛巾对长鸡皮肤的部位进行热敷，让毛孔得到扩张，然后再涂上精华液，可有效改善鸡皮肤。
4、洗澡水不能太热
对于此类型的皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，即使是冬天也一样，如果水温太热会容易把皮肤表面的油脂带走，而有鸡皮肤的朋友本身肌肤就比较缺水缺油，在这么做的话就是雪上加霜，所以一定要小心处理。
5、饮食调养。
鸡皮肤因为缺乏维生素A引起的，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。
作者：朵嘉浓秋莲护肤老师
