首先，我们来了解什么是药妆，来看看濑濑总结的6个特点：

（部分参阅自护肤实验家冰寒老师的解说）

1，药妆是指具有一定功能性的护肤产品，更应叫作“功能性护肤品”，也称“医学护肤品”。

2，药妆并不是一个严格的护肤品粉类，某些品牌将出售地点限制在药店就称自己的产品为药妆。

感觉这是一个套路

3，由于第2点，药妆不一定非要选择在药店购买。

4，“功能性的护肤品“在设计目标上和传统护肤品确实有一些不同，比如：尽量少添加刺激性成分，成分相对简单，添加功效性成分，多数不含香精，尽量减少乳化剂等等，但某些不宣称自己是药妆的产品，也可能会这么做。

重要的不是药妆这两个字，而是配方内容

5，药妆-有时可能只是一种营销概念，它更多的只是代表了一种配方流派而已。

让买买买多一个正经的理由

6，日本的护肤大师-佐伯千津说过，如果经常使用功效强劲的药妆，短时间或许会获得更佳的效果，但是却会降低皮肤的自我修复能力，让皮肤变得“懒惰”形成依赖。

濑濑解说：濑濑自己好几年前也迷上了日本的药妆类护肤，频繁使用后皮肤反而变得更差，开始出现了丘疹，所以也开始摈弃非药妆不可的护肤观念，追求更加健康温和的天然护肤品。

所以，对于护肤品的选择-与其追求药妆，不如追求更加天然的护肤品以及养成正确的护肤观念。

那什么才能成为天然的护肤品呢？

真正天然的护肤品（外用类）大概只有以下四类：

1，天然粉状类（植物粉，矿物粉）

2，带有自我防腐的精华油（植物的油溶性精华）

3，灭菌蒸馏产生的纯露（植物的水溶性精华）以及天然的矿泉水（某些地区的水质自身含有疗愈的矿物质)

4，天然固态类（有益脂肪，纯可可脂，植物蜡）

除了以上四类，其他宣称天然护肤品的产品都只是相对概念，它们都含有某些防腐剂或者较温和的抗菌剂，乳液类的护肤品一定也有乳化剂和稳定剂。浅色包装的护肤品也会相对增加抗光氧化剂。

纯天然的护肤品基本都会使用避光的深色瓶作为长期储存包装。

常见的棕色避光包装瓶

濑濑自己长期使用的保养品都是在上面四大类里选择的，以植物纯露作为化妆水和喷雾，以植物复配精油作为肌底油使用，面膜是用纯露复配植物粉后使用。

以植物萃取源为主要成分的保养品是濑濑的最爱

除此之外，我信奉健康的美丽是由内而外的，内调美肌的饮食，淋巴按摩，运动和外用的护肤品一样重要。

我是专注素颜保养的濑濑，关注我，获取更多的保养干货文。