女人在怀孕的时候，因为身体激素的变化，皮肤很容易发生很多问题，但又不能像平时一样用各类的护肤品。但爱美是女人的天性，孕妇也不例外，但又担心护肤品对宝宝产生影响，就得不偿失了，那么，在怀孕这个特殊时期，作为妈妈该如何去护肤呢？又该注意些什么呢？小编来给大家支招。

　首先正确使用孕妇护肤品护肤。

一般来说，怀孕期间，女性肌肤变得容易敏感，所以一些功效性太强的如美白、祛斑等的化妆品不宜使用。普通的功效性护肤品含有的化学添加剂会对母婴健康造成伤害，怀孕期间也要停止使用。在食物护肤的基础上，孕妈妈应该选择安全有效的孕妇护肤品来护理自己肌肤

　　其次是怀孕期间，要想保持你水嫩光滑的肌肤，一些食物的补助是必不可少的。

孕期的准妈妈们在日常饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;不要一味摄取鸡鸭鱼肉，以防脂肪摄取过多体重飙升以及由此引起的油脂分泌过旺。

此外，要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，还要增加必要维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;而含兴奋剂的食物如咖啡、酒、茶等要少接触。

　　在食物护肤的基础上配合孕妇护肤品护肤，让你整个孕期都保持美丽，光彩照人。

　　护肤时必需注意以下几点：

　　1、孕妇干燥粗糙、易生暗疮。

孕期的护肤品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的。最好是纯天然的，或者是朋友曾经用过的，保证护肤品的成分不会对宝宝产生影响。如若担心护肤品的成分不好，不妨把纯净水和甘油按1∶5进行混合，再加上一点点的白醋就OK了。尤其是在怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养。

　　2、怀孕还会让脸上、身体上冒出不少的各种斑，有些是可以在孕妇结束生产后自然消失的。

要让自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的。

　　3、孕妇难看的妊娠纹。

孕妇应该形成一种习惯，即便在怀孕初期，仍未出现妊娠纹时，就应该在身体各部分随时擦油，擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。如局部调理，它们在孕期和产后都可使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。

　　4、孕期皮肤十分敏感。

每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。

　　5、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部。

　　6、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。

　　7、保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。

　　8、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

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