如何有效祛斑的秘密
一张光滑无瑕的脸蛋是每个女性的追求，然而再好看的轮廓也遮挡不住斑斑点点的摧残。一白遮百丑,一斑毁所有，当你正享受人生最美好的时光阶段，它却能将完美变成一种遗憾，让你承受有斑的痛苦
为什么一定要重视长斑问题？
因为很多人的皮肤一旦长了这些色斑，那脸就开始残了，它对肌肤的破坏力很强，短时间内就可摧毁美观的肌肤。很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，去除难度越来越大，耽误了祛斑的好时机。
梅梅今天和大家聊一下色斑，在我们日常生活中，色斑都主要来源于哪些？
又有哪些我们该注意的吗？
色斑是由外界紫外线的照射、内分泌失调、遗传等因素的刺激导致细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积，新生细胞数量大量减少，从而初步形成色斑。
色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括祛斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，障碍性皮肤病日晒等引起的。
面部色斑的形成主要是因为各种因素导致黑色素细胞功能加强，黑色素的代谢速度赶不上合成速度，异常黑色素被肌肤肌底层的细胞吸收，反复受到外界刺激时，黑色素瘤逐渐显现于表皮，形成色斑。
黑色素形成最不容忽略的就是日晒，日晒是最重要的。
还有就是摩擦，摩擦也会产生黑色素，受到不同因素的影响，因此不同的部位就有不同的黑色素分布，比如两腿之间、腋下因为受摩擦多，所以黑色素更多。
长斑与身体内分泌疾病也有关系，比如内分泌失调，妇科病疾，腺增生、痛经、等就应该去看病。先内调再外养！
睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。
同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些糖分会使女人的器官得到健康，头发黝黑、肤色红润。
防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（倍）很高的防晒品，一般冬天可以选用30倍就足够了，夏天紫外线比较强烈可以推荐使用50倍以上的防晒品。
紫外线一年四季都有，不管是冬天，还是下雨天，只是比夏天的紫外线要弱一些，但对皮肤的伤害还是很大的。 所以建议女性朋友一年四季都重视防晒。
有很多的女性还意识不到紫外线的伤害，总以为只不过是晒黑而已，事实上，紫外线造成的肌肤老化，比晒黑更可怕。
紫外线能直达肌肤深处的真皮层，破坏维持肌肤美丽的胶原蛋白弹性蛋白，使其变质，肌肤会因此失去弹性和张力，出现皱纹、松弛、粗糙等现象。
不仅如此，紫外线还会扰乱肌肤再生周期，使肌肤干燥，并加速肌肤老化。
此外，紫外线还会促使体内产生大量的活性氧。而活性氧是老化的一大原因，它能使肌肤“生锈”，引起色斑、皱纹、松弛等肌肤问题，使肌肤的整体机能衰退。
色斑的形成是一个长期的过程，它的治疗也是长期的修复工程，一定要抵制住诱惑，不能使用速效方法伤害皮肤。
科学、安全、有效是王道！
作者：朵嘉浓梅梅护肤老师
