很多人都有肌肤爱出油的问题，在这个看脸的世界，整天顶着油光满面，让人看上去特别的不干净。为什么总会有痘痘、粉刺、闭口？不要着急，今天就来教你如何改善大油田，做回清爽水润的美少女。

加强日常护肤保养

爱出油与肤质和皮脂腺分泌旺盛相关，日常做好彻底清洁，每天洗脸两次，可选用控油保湿型的护肤品。

若T区油腻、U区确是有点干燥，这时候可以分开清洁，先轻柔地洗整个面部，然后把 T 区再加强清洗一遍，局部可轻柔按摩。

洗脸之后需要加强控油补水，才能修复皮肤屏障功能，让皮肤更健康。另外很重要的一个措施是防晒，出门一定别忘了涂防晒霜。

定期去角质

去角质不但能令肌肤重现白皙，而且还有控油的效果，脸上老化角质过厚的话，就会妨碍护肤品的吸收，从而导致肌肤水油失去平衡，所以，每个月去一次角质，可促进肌肤对护肤品的吸收，改善水油平衡，减少油脂的分泌。

用天然的吸油面纸吸走肌肤表面的油脂，随身携带一款控油保湿的化妆水喷雾，喷洒于全脸快速补水调整肌肤状态，肌肤吸收之后使用一款含有防晒系数的粉饼，借助粉扑或粉刷按压于全脸，即可补擦防晒，补妆，又可延长控油时间，使肌肤呈现自然清新的哑光状态。

1、不要过度洁面，这样会让肌肤出油速度越来越快，因为当你使用水把表面的油脂带走时，而皮层腺会自动分泌出油脂来保护皮肤。

2、注意保湿，从护肤品得到肌肤水分，一定也要要补充身体的水分，补充足够的水分，才能避免产生过多的油脂。

3、不良的习惯一定要禁止，抽烟、喝酒、熬夜都会影响肌激素和内分泌状态，也是导致皮肤出油速度加快，罪魁祸首。

4、注意饮食，减少食用刺激性食物，因为过于辛辣、油腻、高热量的食物，都会导致身体火气重，导致身体中的水油不平衡，分泌出更多的油脂，导致皮层形成了肌肤出油状况。

要想皮肤清爽水润日常皮肤很重要，还要注意生活习惯和饮食，内调外养才能更健康哦！告别油光，一起做清爽美少女！