皮肤一生中最重要的工作之一就是护肤了，拥有好皮肤气质大涨颜值大增。但因为后天的各种原因以及年龄的增长，皮肤会出现各种的问题肌肤，例如皮肤松弛也是其中之一。那么，皮肤松弛是什么原因引起的呢？皮肤松弛怎么办呢？想拥有紧致肌肤的美女们看过来吧。
皮肤松弛的原因有哪些
胶原蛋白减少
弹性光滑的肌肤有着胶原蛋白喝弹力纤维蛋白的支撑才能拥有，但随着年龄的增长，此类营养素也会加速流失，蛋白衰老从而引起皮肤老化，自然皮肤失去弹性也就变得松弛起来。
皮肤支撑力下降
皮肤细胞与细胞之间纤维素的退化，人体进入25岁以后，身体衰老也是自然现象，尤其是日常因为减肥等因素导致营养不良，缺乏锻炼等都会导致皮脂下脂肪加速流失，肌肉松弛失去支撑力也就松弛下垂。
作息时间不规律
日常经常性的加班熬夜，或者习惯性的晚睡，睡眠质量不好等也会导致皮肤早衰，出现皱纹和皮肤衰老，从而引起皮肤松弛的现象产生。当然，皮肤暗黄也是因为睡眠质量不好所致。
其它因素
当然，还有因为生活压力大，精神紧张、或者日常防晒护理不足，抽烟喝酒习惯、以及遗传等因素，最后都是导致皮肤失去弹性引起松弛下垂。
皮肤松弛怎么护理
适当去角质
根据肤质正确选用去角质产品，掌握好去角质的正确方法，一般情况28天进行去角质1-2次即可，按照自己的肤质情况和性质进行去角质次数的频率和次数为好。
按摩护理
皮肤松弛的情况下，采用最简单的按摩手法能让肌肤更紧致起来。日常使用护肤品的同时，选用滋润型护肤品搭配按摩手法，不仅能促进保养品吸收，刺激血液循环的同时有助于紧致肌肤，注意长期坚持效果更理想可观。
补充胶原蛋白
内调的饮食疗法对身体和皮肤保养都非常重要。多吃富含胶原蛋白的食物，例如猪皮、鱼皮、鸡皮以及猪蹄等，有助于补充胶原蛋白的营养成分。
适当运动很有必要
运动不仅能健体还能增强皮肤的弹性，有效帮助皮肤抵抗衰老延缓皮肤出现松弛的现象产生，同时也能增强皮肤对外界的抵抗力，维持肌肤紧致状态。
良好的心情
自信的女人最美丽了，更多时候气质能让一个女人看起来更完美。所以，日常健康饮食，少吃油炸、烧烤内食物有助于防止自由基的侵蚀。另外，保持好心情、好心态也是延缓衰老的重要条件。
正确使用护肤品
根据自己的年龄段选择适合的护肤品很重要，可选择滋润成分的抗衰老精华等护肤保养品。每次使用搭配按摩手法促进吸收，坚持使用维持皮肤弹性光滑状态，抵抗衰老令肌肤紧致嫩白。
