想想以前，对关注头发问题的人群比较少，因为有头发问题的人并没有那么多。而现在，大街上随便抓一个，十之八九都能抱怨出一大堆的头发问题，头发油腻、头皮能抓下很多小米粒、抠下很多白泥、头屑频频，甚至掉发严重，都成为大多数现代人的烦恼，挥之不去。
1、“白泥”——头皮屑
很多人以为头屑只有雪花一样的片状，其实这些贴着头皮的白色油腻粉末，也是头屑的一种。当头皮的细菌增多，头皮细胞死亡速度加快、头皮出油量大时，头皮上就会覆盖一层细细碎碎的头屑。这种头屑常常伴随着头发油腻、头痒，长时间还会堵塞毛孔影响毛囊健康，继而影响头发健康，让头发失去营养，可能会引起脱发问题。
2、小米粒一样的小颗粒——油脂粒
平时洗头或者用手可以从头皮毛孔中抠下很小的小颗粒，就是油脂粒。这像是鼻子上的黑头，头皮上的油脂粒也是头皮出油多时，堵在毛囊中的油脂硬化而成的。虽然偶尔有三四颗油脂粒没有什么影响，但如果每隔一两天都能抠下很多小颗粒，那么就要重视头发油腻的问题了，置之不理很可能会演变成大量掉发。
3、小红包——毛囊炎痘痘
有时候可能会在头皮上摸到较大颗粒的小包，按压时会感觉痛，有时候能挤出白色的脓，这是说明头皮毛囊可能感染了马拉色菌，导致头皮毛囊发炎肿胀，形成毛囊炎痘痘。马拉色菌还会导致头皮菌群失衡，影响头皮环境的健康。
头皮健康，头发才会越来越健康和丰盈，就能远离头发油腻、头屑头痒、脱发的困扰。而头皮上常出现这些“白泥”、“小疙瘩”，正是头皮给我们发出的不健康信号，所以，我们应当重视起来。
调理头皮，可以用4个方法，简单也有效
1、洗头用迷迭香蔺花香茅洗发水
调节头皮上的细菌平衡，减少头皮油脂的分泌，是减少头皮屑的关键解决方案。迷迭香当中的Ursolic 酸具有显著的清洁、抗菌与修护功能，对头皮菌群失调、控油很有帮助，也能促进头发再生，所以常用于头皮屑和落发的理疗剂。非离子是一种天然植物清洁成分，清洁力好保水力强，可以给丙酸杆菌提供一个更适合生长的环境，对维护头皮菌群健康有积极帮助。
2、护发素无硅油
护发素中的硅油也会加重头皮的油脂。很多人的洗发水会用无硅油的，但却忽略了护发素。另外，有些洗发水为了赶着无硅油的热潮，不加硅油，却加入动物油脂、矿物油来代替，如羊毛脂、矿油等成分，换汤不换药，大家要仔细分辨洗发水背面的成分表。
3、洗头频率应适度
摆脱头屑，洗头不宜过勤或过疏，干性皮肤一般3天左右洗一次较好，油性皮肤1—2天洗一次为宜，夏天可以洗得勤一些，冬季可适当延长间隔。
4、温水洗头
凉水洗头首先很难达到清洁的目的，过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂。所以建议用温水洗头，40度左右最佳。
