由于先天因素以及饮食等问题的影响，使得有些人的肌肤会呈现出小麦色，虽然整体看起来十分健康，但却缺少了白皙肌肤所拥有的女神气质。因此今天来给大家说说如何使肌肤变得光滑与白嫩？以前我的皮肤也是黄黄的,后来当我注意了这个问题之后也在寻找比较简单却又有效 的方法.在很多种方法之中我试验了几个确实有效的方法.
1.确保睡眠,要知道充足的睡眠是好皮肤的第一前提.良好的作息时间,可以让你的皮 肤很健康.
2.在每天洗脸的同时,在洗脸水里滴进几滴白醋,常时间使用可以让皮肤逐渐变白,淡 化黑色素.
3.把甘油和白醋按照1:10的比例调制成护肤品,把它装在小瓶瓶可随身携带,很方便, 在洗完脸之后,涂在脸上,过一会会变得很清爽,一点也不油腻,而且可以搽手,手的皮 肤也会变得很细腻,我现在常年用.
4,牛奶美白法，每天坚持用牛奶脸。牛奶中含有美白因子。
5，适量饮水:每日饮水量应为1200毫升左右.
6,常吃富含维生素的食物:维生素E对于防止皮肤衰老,防止脂褐素沉着于皮肤起着重要作用.含维生素E多的食物有卷心菜,葵花籽油,菜籽油等.
7,增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量:胶原蛋白能使细胞变得丰满;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性.富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄,动物筋腱和猪皮等.
8,注意皮肤的日常护理:根据自己的皮肤选择合适的化妆品和清洁品,适当进行按摩,常敷美白补水面膜.
好气色是养出来的，做水嫩女人，不要做懒女人哦。
