前几天我司一位男同事一脸兴奋地说，双十一买了沙宣新出的泡泡护发素，特别好用！没有硅油，泡沫特别细腻，用完清爽不油腻，头发还很蓬松！
沙宣云吻泡沫护发素宣传页
一众女生斜眼看他：「你这么短的头发，还用什么护发素啊……」
连男生都这么在意自己的头发了，女生当然不能输！不过，你真的 get 到正确的护发姿势了吗？
无硅油护发素温和，但不一定适合你
通常护发素里的硅油，干的就是泥瓦匠的活，毛鳞片缺了少了，它上去补，缝隙大了，它过去填，没事的它给人家包层膜，给头发保湿。所以用过护发素，会觉得头发顺滑、有光泽。
那没了硅油，要谁来顶替它干这活呢？我们看下沙宣泡泡护发素的成分表，这里面主要工作的，有两类。
一类是阳离子表面活性剂，如季铵盐。它的作用是中和洗发水中的阴离子表面活性剂，以及头发摩擦产生的负电荷，就像用完洗衣液用柔顺剂，静电没了，头发不飘不炸毛，柔顺多了。
另一类则是脂肪醇，比如这里用的鲸蜡硬脂醇。当它和阳离子在水中相遇之后，会经过一番水乳交融，从杂乱的状态变成一排排相互交错、有序排列的层状胶网。这种胶网结构，就替代硅油一层层「黏」在头发上，抚平毛鳞片，让头发顺滑起来。
其实含硅油护发素也用到这两种成分，几种成分相互辅助加成，效果更好。但无硅油护发素拿掉硅油，虽然配方的确温和——所谓温和其实是油感没那么重——但温和的代价是柔顺效果也要比含硅油的护发素多打些折扣了。
其他的像维生素 E、小麦提取物是给头发保湿、柔顺的，推进剂则是帮助起泡的，不然你以为泡泡都是怎么来的~
如果你头皮出油多，可以通过头皮自身分泌的油脂滋润头发，用普通护发素之后头发更油，容易扁塌；或者本身是短发，头发没受什么损伤，稍微给头发一点保护就 OK，那这款无硅油护发素会是你的菜。
而像我这种头发粗硬干的，用它就等着变成金毛狮王吧，最后还是会义无反顾地奔向大硅油的怀抱。
护发素、发膜该不该一起用？
当护发素+护发精油的组合已经完全不能满足干枯的头发时，都会祭上终极大法——发膜。但是你有没有纠结过，是护发素、发膜一起上，还是只用一种就好？
其实护发素和发膜，从成分上来看，可以说是同一种东西，如前所述，都是硅油、阳离子表面活性剂、脂肪醇和保湿剂组成的。
但你要问了，为啥确实感觉资生堂的 Fino 发膜更厚重、更油润，效果比护发素好了不止一倍？那是因为里面脂肪醇或者硅油多了不止一点，看看成分表这一排的酯和醇就知道了。
但这并不意味着发膜比护发素更有料，因为发膜能做的，护发素也完全能做到~全靠配方师想加什么料，怎么配比，好的护发素完全不输发膜。
所以，护发素、发膜二选一就可以，重点是要根据自己的情况选个合适的滋润度。如果心理上觉得两个都用了，头发会更顺，也不是不行。
但干枯严重的头发，因为空间有限，留不下那么多护发成分，抹 1 遍和抹 10 遍的差别并不大，还是不要浪费的好。
正确的护发姿势
❶ 护发之前，先养发
我认为与其补救，不如先预防，所以讲护发之前，先来说说怎么养发。
基本上，导致头发损伤的原因可以归纳为下面 4 种：
物理损伤：毛鳞片会因为过度摩擦而断裂脱落，所以经常大力梳头，头发更容易炸毛。尤其湿发梳头或者为了做造型从发尾向上梳理时，摩擦更大，伤害也更大。另外理发的剪刀钝了，也会因为摩擦而损伤毛鳞片哦~
化学损伤：染发烫发时都会用到一些化学药剂，帮助打开毛鳞片，甚至破坏头发内部的结构来达到染色或改变形状的目的，损伤一定是免不了的。
热损伤：头发遇到高温会膨胀，毛鳞片会炸开甚至脱落，头发非常脆弱容易断裂。所以烫发、洗头时水温或者吹风机温度过高，都会造成损伤。
日光损伤：紫外线照射虽然会让皮肤上的黑色素增多，但却会让头发上的黑色素发生氧化而褪色，同时也会让头发中的角蛋白分解，变得干枯脆弱。所以头发也是需要防晒的！
所以要避免这些损伤，平时你就应该注意：
护理头皮、保养发根是根本，选择使用氨基酸表面活性剂的温和洗发水；
温水洗头发，减少揉搓，不要用手拧头发，用毛巾或者干发帽轻轻吸掉水分；
吹风机温度控制在 60℃以下，先吹发根，再吹发尾；
减少梳头频率，不湿发梳头，以及选一把好梳子（戳这里）；
避免头发晒伤，可以在出门前喷一些头发防晒喷雾，或者打伞。
至于烫染之后必然留下的损伤，也是美丽的代价，就只能靠后期护发咯~
❷ 根据发质和受损程度选择护发产品
头发初期受损，可能只表现为没有光泽，有点发黄，随着损伤加重，会逐渐出现干枯、毛躁、打结，甚至分叉。
可以根据自己头发的损伤程度和头发类型来选择护发产品，比如：
要注意，护发产品只需要涂在发尾部分，不需要用在发根，以免头皮及发根部分油感加重，头发更扁塌。可以根据自己的实际情况，酌情使用发油，比如头发油，发尾干，可以在发尾多涂一些护发精油。
以上只是建议，最终还是以自己的使用感受为准啦~
但是如果你的头发已经发展到怎么梳都梳不通，甚至发尾分叉，这可不是护发产品能修补回来的了，别心疼，剪掉吧！旧的不去，新的不来~
参考文献：
1.《皮肤科学与化妆品功效评价》，刘玮、张怀亮主编
