每个长痘的人虽然曾经为痘痘烦恼过，挤压粉刺，痘痘，显然很多人并不知道比起祛痘，痘印问题的解决要比祛痘花上更多的时间，几个月，甚至几年。
就痤疮产生的原因来说，虽然发病的机理还没有完全阐明，但本质上无非是雄激素作用下，油脂大量分泌，然后毛囊皮脂腺导管异常角化，油脂排不出来，加上细菌的感染，导致一系列炎症反应。
痘印通常是痘痘发炎后所留下的炎症色素沉积，或是因为外力挤压后可能产生的疤痕。因痘印的种类不同，消除所花费的时间也有所区别。
影响痤疮形成因素
1. 遗传因素（这里主要说的是肌肤的遗传反应）
2. 免疫机制及微量元素摄入不足
3. 饮食/作息习惯
4. 精神因素/消化功能
5. 空气污染
6. 外用劣质化妆品
7. 长期处于冷热温差较大的空调环境
接下来，知道了WHY，我们来看看HOW的问题
1. 前面我们讲了为什么会产生痘痘，要完全治愈痘痘，首先就要改变痘痘形成的环境，主要有：控油、加速角质代谢、疏通毛囊、保湿四方面
控油：控制油脂分泌
加速角质代谢：剥落表皮死亡细胞，打开毛孔
疏通毛囊：深层清洁毛囊，带走阻塞物，同时杀菌消炎
保湿：控制油脂同时，维持正常皮肤状态，形成水油平衡
2. 痘痘归根结底就是炎症，抑菌、杀菌和消炎就是祛痘主要手段
抑菌杀菌：迅速杀灭痤疮丙酸杆菌、螨虫等皮肤寄生菌群，防止细菌原体大量繁殖而引发炎症和长痘
消炎：对已经发生炎症反应的部位实施有效的消炎处理措施，防止相关炎症的加重和扩散，避免更严重的痤疮出现
3. 极度重要的事项，选用低油脂产品
低油脂：一方面防止高油量堵塞毛孔，恶化痤疮，另外促进活性物的分解和透皮吸收
总结一下，要去掉脸上的痘痘按下面四步来
第一步：洁面
选用具备消炎，控油，深层清洁力的产品，同时避免用力揉搓脸部
第二步：补水
为了避免手部接触，喷雾为上策，而且喷雾便于携带，切记，由于祛痘过程讲究控油，每天多记得多碰几次，保证肌肤水油平衡。
第三步：乳液/霜（根据气候、地域选择）
以滋养、保湿、控油为主，同时最好具备抑菌作用（这个市面不太好找，我这几天找找先），一般祛痘产品都会忽略这个步骤，其实乳液的长效抑菌作用，对快速去除痘痘非常重要。
第四步：针对有痘痘地方，精华点涂
这里要强调，精华不仅仅要祛痘，还得防止痘印产生，这里太多人忽略，身边活生生惨不忍睹的例子太多，痘痘没了，一脸痘印，更不好处理，所以，各位痘痘君，在祛痘的时候最好开始用去痘印精华。
好了，说完祛痘，最后一个话题，如何预防痘痘再生
前面提到，预防痘痘再生，只要改变痘痘易于生长的环境，就能长期解决痘痘问题（这里不包括火锅，夜店因素哈）
所以，对于易于长痘的人群，经常重复上面前两步，基本从此就跟痘痘永别了。
总之，保持良好心态，不要大起大落，保持良好睡眠，不要熬夜，不要暴饮暴食，膳食合理。
如果出现痘痘的问题，不要乱用祛痘产品，一定要对症下药，最好去医院找皮肤科大夫看看。
好了，这一期的油腻生活就到这里，喜欢的小伙伴，请关注我们。
新年快乐啦，happy new year！
