敏感肌肤也是问题肌肤的一种，如果不能得到很好护理的话，就会给你的皮肤带来很多烦恼。下文就介绍了敏感肌肤的保养方法。
1、做好皮肤的保温工作
这里所说的“保温工作”并不是让皮肤避免低温度，而是让皮肤尽量维持在相近的温度，因为敏感肌肤对温度的适应能力不太好，突然接触过高或者是过低的温度，会给皮肤造成大的刺激感。
2、洗面奶的选择
敏感肌的话不要选择清洁力太强的洁面产品，要选择相对温和的种类，产品配方中涉及的材料越少越好，脸部留有少量的油脂能维持脸部水油平衡，更健康。
3、温柔对待皮肤
不管是护肤品还是化妆品都挑着抗过敏、天然不刺激的用为宜，面膜等保养品也首选补水效果好的使用，衣着、家居用品也尽量不要选择合成纤维等容易造成刺激的物料。
4、敏感肌肤需要镇静补水
皮肤敏感干燥最重要的是什么?当然是补水了。使用纯天然的保湿补水护肤品，增加皮肤的含水量。在一定程度上保持皮肤的湿润度，能够有效的抵抗外界对皮肤的刺激。
5、饮食作息尽量规律
尽量多摄入富含维生素的蔬菜水果来增强肌肤的抵抗力，避免辛辣刺激及易引起过敏的食物，保证充足的睡眠使皮肤细胞得到良好的修养。
作者：朵嘉浓秋莲护肤老师
