不知道有没有人喝过生姜蜂蜜水，可能很多人也不知道这生姜蜂蜜水有什么作用吧。其实，之前我也是不知道的，最近看了一些养生的知识才长见识了，来分享给大家！
长期喝生姜蜂蜜水的人能够提高自己的抗氧化水平，还可以起到保护肌肤的作用，让肌肤更红润，还可以美白。说到美白，很多人就关心能不能祛斑呢？其实坚持长期喝的话，是可以起到一定的淡斑作用哦。可以淡化老年斑，让斑点变浅，变小。所以，建议我们女性朋友可以多喝生姜蜂蜜水哦。
如果我们在饭后喝一杯生姜蜂蜜水的话还可以起到促消化的作用。蜂蜜水可以让肠胃得到很好的蠕动，预防便秘。经常喝生姜蜂蜜水还可以预防感冒，增强体质哦。
那么，很多人可能想知道怎么做生姜蜂蜜水吧？把生姜切片了让后放杯子用开水浸泡5到10分钟再加入蜂蜜一起喝，这样就减少了生姜的辣味了。
