请不要认为我是一个骗你买药的无良药贩，因为一名基层医生不会卖药；请不要怀疑是否会在文章末尾打上一系列护肤广告，答案是No因为一名抗痘多年的患者已深受不良护肤广告的毒害。

你没猜错，我就是那个长痘多年如今抗痘略有成效的基层医生。作为一位资深患者，我现在给自己一次发言权！

艰难的抗痘之路

上高中时候脸上开始生长一些不明物种，它们有着小强一般顽强的生命力，挑、戳、挤、扣任你使尽各般武艺也无济。它们有着白蚁一般强大的破坏力，在你脸上开垦喀斯特地貌，凹凸有致，面目全非。

一开始，本着心大集团总事会会长“不理会、不干涉”的办事原则一直僵持到毕业，才发现世界上还有“女朋友”这种生物，于是开始重视起来去了医院，也头一次听闻“痤疮”这一名次。开启了我长达数载的抗痘之路。

敲黑板的重点来了，但好景不长，之后的脸天天油光满面，那些蛰伏的痘又开始肆虐，比之前更严重。每夜每夜脸上的那种灼烧感、针刺感、紧绷感、油腻感、让我懂得了什么叫百感交集。

切记: 我的朋友，如果你一直被痘困扰，不到万不得已千万不要选择这种高风险的祛痘方式。①局部肿胀、色素沉着、感染三大不良反应；②凹陷型瘢痕遗留，若是瘢痕体质更为致命；③复发率极高，激光刺激之后会疯长；④激光治疗操作成本高，操作难度大有毁容风险。

美容院针挑法——简而言之就是用消过毒的粉刺针挑破粉刺，捅过挤压让里面的分泌物流出来，然后让皮肤自愈。我试过之后，感觉暂时有效，但还是治标不治本，疗程比较长，平时自己操作复杂。

切记:①如果你的粉刺还在发炎，摸上去硬硬的，还有点痛的时候，使用粉刺针来强行挤出痘痘，会越来越严重。②用力不当，留下痘印，可能造成痘坑。③如果消毒不当，导致致病菌往皮肤里面窜，会引起真皮深层感染。④加重毛孔粗大。⑤本来痘痘肌肤就很脆弱，很敏感，会对皮肤造成刺激，引发皮肤过敏。

​口服抗生素法——祛痘可服用一些抗生素、抗菌消炎为主的药物，但最好不要服用含有四环霉素的药物，并且长期服用药物，无形中会给肝胆肾带来很多的副作用，这是痘痘痤疮的治疗之一。

切记:①不可长期使用抗生素，连续使用3天后请立即停用。②避免使用四环素类抗生素，由于常见病原菌对本类药物耐药性普遍升高及其不良反应多见，目前本类药物临床应用已受到很大限制。

正确的抗痘方法（至少对我有效）

1. 饮食——多吃新鲜蔬菜和水果，特别是苹果、胡萝卜等，含有丰富的维生素，有利于伤口的康复，并防止便秘。少食高脂肪、高含糖、辛辣刺激食物。
2. 饮水——早晚一杯温盐（淡）水，及时排便。多喝水，加快新陈代谢，没事就喝水一天八杯水真的有道理，尤其对于痤疮患者。
3. 精神因素——不要有消极自卑心理，工作学习压力过大也不利于病情，平素学会调整情绪，防止不良情绪加重病情。不要不以为然，临床上好多疾病都是心理作用作祟。
4. 熬夜——熬夜真的不好！真的不好！真的不好！（加重语气）养成早睡早起的好习惯，切记请勿熬夜！不信你试试，你晚10早7，坚持1个月你会感谢我
5. 洁面——应注意肌肤的清洁，选用温和补水纯植物清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。
6. 药物治疗——轻度痤疮不建议使用药物，平时注意以上5点，进行调理就好。中度重度痤疮必须进行治疗！！！口服＋外用剪头→痤疮，详细治疗如下↓↓

痤疮的治疗:

（1） 一般采用局部治疗,首选外用维A酸类制剂（阿达帕林凝胶）

（2） 联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰（班赛）或抗生素,必要时联合口服抗生素（常用抗生素如大环内酯类、四环素类、多西环素等疗效不好时，应考虑到耐药产生，并及时更换抗生素如米诺环素）

（3）联合治疗,口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选.有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗（避孕药）

（4） 口服异维A酸是最有效的治疗方法,可作为一线治疗.对于炎性丘疹和脓疱较多者,也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰,待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗.

（5）痤疮的维持治疗

无论采用何种治疗方法,待皮损明显消退以后均应继续维持治疗,首选外用维A酸类药物,维持治疗6～12个月,必要时可联合过氧化苯甲酰.

经过以上这些常用治疗后，个人建议到正规中医院找中医开几副中草药，进行系统的内分泌调理。然后口服中成药治疗痤疮，必要时可以选择针灸、放血、火罐等中医疗法，有一定效果。
​中医根据四诊将痤疮主要分为以下三型:

1.肺经蕴热怔：主要表现为粉刺初起，红肿疼痛,面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄,脉象浮数。治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是枇粑清肺饮，主要药物有：枇粑叶,桑白皮,知母,黄芩,银花,赤勺,生地,生石膏,生甘草等。

2.脾胃湿热证：主要表现为粉刺此起彼伏,连绵不断,可以挤出黄白色碎米粒样脂栓,或有脓液,颜面出油光亮,拌口臭口苦,食欲时好时坏,大便粘滞不爽,舌红苔黄腻,脉弦数。治疗以清利湿热为主,常用的方剂是芩连平胃散,主要药物有:黄连,黄芩,白术,厚朴,蛇舌草,茵陈,六一散,生甘草等。

3.血瘀痰凝证:主要表现为痤疮日久,质地坚硬难消,触压有疼痛感,或者颜面凹凸如橘子皮,女性可有量少,,经期痤疮加重等症状,舌暗苔薄,脉涩.。型多见于长期的慢性痤疮患者。治疗以活血化痰,软坚散结为主,常用的方剂是大黄蛰虫散,主要的药物有:大黄,蛰虫,水蛭,蛇舌草,桃仁,红花,益母草,陈皮,白术,生甘草等。

好了，亲爱的朋友，希望我说的这些能对你有所帮助。最后有几个建议你不妨听听:一定到正规医院皮肤科，不要轻易听信什么秘方，不要轻信上那些骗人的化妆品公司，不要进行二次伤害型的治疗方法（包括我提到的那些），不要半途而废，还有最重要的是不要看了我的文章不点赞（开个玩笑）！

最后，祝你身体健康！

2018.01.17

最后一味普萘洛尔