物理性屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、“ 三明治”结构、砖墙结构、真皮粘多糖类、粘多糖类等共同构成, 抵御外界有害、刺激物、日光进入, 同时具有保湿及调节抗炎作用。
屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、细胞间脂质组成，是皮肤的保护墙。
健康状态时，皮肤情况应该是不泛红、不发痒、水油平衡、纹理细腻、没有丘疹等问题。
如何判读皮肤屏障是否受损了？
外油内干，皮肤敏感毛孔粗大易出油
护肤品不易吸收，还容易搓泥
皮肤衰老加速，面部出现红血丝
痤疮、大面积闭口、脂溢性皮炎等久治不愈
看上去角质层偏薄，很容易长痘痘
皮肤长期处于发炎状态，相比同龄人皮肤更显老态
皮肤常常反复出现问题
其实，我们经常所说的皮肤屏障受损一般指的是角质层受损，一般表现为角质层变薄、锁水和保护肌肤的能力变差，时间久了会导致肌肤的耐受能力大大的降低，从而出现皮肤屏障受损的情况；另一个表现就是皮肤毛细血管变得明显，肌肤上经常出现大片的红肿或者长痘等情况。
不同原因导致皮肤屏障受损
导致皮肤屏障受损的原因有很多，有些人可能是由于遗传、药物使用不当或者极端恶劣的气候环境导致，比方说藏族同胞的高原红，就是由于长期紫外线暴晒后造成的角质偏薄，皮肤屏障功能受损；但更多的人则是因为平日里护理不当而人为造成的屏障受损，比如长期使用含有激素、铅汞和大量香精和防腐剂的化妆品及清洁不当。
不同的皮肤肤质
对于天生角质层就比较薄的小伙伴来说，他角质层的自愈能力本身就比较差，即便是肌肤自愈也不会增厚肌肤的角质层。对于本来肌肤正常受到轻微损伤的小伙伴，肌肤就很容易恢复到原本的状态下。干性肌肤的肌肤自愈能力就比较差，油性和混合性肌肤的自愈能力相对要好一些。
外部
在皮肤屏障当中，行驶重要角色的有两方面：在皮肤的角质层上守住水分，维持皮肤滋润的天然保湿因子，以及砖头般结构的脂质层细胞间质。
细胞间质由神经酰胺、脂肪酸、角鲨烷等成分组成，它们保护皮肤，防止水分蒸发。
二重保湿和皮肤保护方面，最不可或缺的神经酰胺占据了40~50%。
细胞间质就像涂抹了水泥的砖头，连接皮肤，防止水分损失，就像温室大棚上的塑料薄膜。
内部
严寒让血液循环和新陈代谢减缓，皮肤再生也因此迟缓。因此，皮肤保护机能下降，保护屏障崩溃。
变弱的皮肤无法抵挡外部的刺激物质，渗透变得随心所欲，甚至引起免疫系统的过敏反应。
由此分泌过多的组织胺，并引起神经细胞的异常反应，以及红肿，出现炎症。
健康的皮肤屏障能够抵御外界有害物、刺激物和日光进入, 同时具有保湿及调节作用。拥有健康的皮肤屏障就等于拥有了美丽自然的皮肤。然而，由于环境、饮食和错误的皮肤护理等原因，皮肤屏障受损，使得皮肤自身防御能力不足，皮肤极易敏感受损。
保持皮肤健康的最好方法就是要保护好皮肤屏障功能，平时涂抹一些具有屏障修护作用的，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。
CiCi年希老师建议：使用零酒精，无香料，无色素，无致敏防腐剂的身体护理产品
Q:皮肤屏障受损多久能恢复？
正常情况下，肌肤的代谢周期为28天左右（即角质层的代谢周期），对于轻微的皮肤屏障受损，角质层则需要一定的修复时间，一般在45天左右才会有效的修复角质层；如果是中度的皮肤屏障受损，在坚持正确的护肤护理方式情况下，需要3-6个月的时间来修复皮肤屏障；重度的皮肤屏障受损或者肌肤上有红血丝的情况，除了肌肤的自我修复之外还需要产品修复。
Q:皮肤屏障受损的肌肤，是否还能化妆？
尽量不要使用化妆品。屏障受损避开刺激的产品，不折腾皮肤温和的护理也可以恢复。无皂无 S 的洁面+温和无酒精的水+修复保湿的面霜就会有一定改善。
Q：在皮肤屏障修复后，该怎么护肤？
屏障健康后，大致上很多习惯是要延续的。像日常使用防晒霜、化妆卸妆这些必不可少的步骤，健康屏障一般可以承受。日常的大部分护肤品可以从保湿修护替换成抗氧化、抗老产品并继续严格做好防晒工作。
