辣木籽，辣木树的种子，可食用部分为种仁。口味似花生，苦涩，饮水后回甘明显。辣木起源于喜马拉雅山脉，在印度已有4000多年栽培历史，印度传统医学认为辣木可以预防300多种疾病，并称为“神奇之树”。
很多朋友反馈，刚开始吃辣木籽是苦的。那么辣木籽吃完苦涩是怎么回事呢？辣木籽可以自检身体是处于否亚健康，吃一颗还能让您大致知道自己的肝、心脏、肺、脾等内脏是否有问题！
为什么很多人吃的是苦的呢？为什么还有人会拉肚子？
在我们的人群中，脂肪肝、肝劳损、熬夜的人占据了60%左右，肝损伤是对人体危害非常大的疾病，肝脏作为人体重要的代谢与解毒分泌器官，在人体内起着举足轻重的作用，这正因为如此，肝脏负担大从而容易出现受损的情况，脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。而辣木本身就是清洁高手，不仅是肝，肠道，血液同样能给你情节的干干净净，就像实验，你倒一杯可乐，丢几颗辣木籽，几个小时就变成清水就是这个道理。吃了辣木籽或喝辣木叶跑的水一样，他可以清洁肝脏及内脏以及肠道，血液的毒素，看到的拉肚子并不是生病或细菌引起的的拉肚子，而是把肝脏，肠道附着的多余的脂肪和有毒的细菌给排出去，拉出来的都是如同油脂一样飘在水面，出现这种情况不要急，降低使用量就可以，比如每天排毒有的人害怕，例如你今天吃了8颗拉肚子，不想拉就明天改成7颗或6颗就好了，很简单的，自己随意调整。
还有就是不要一直用嚼食的方式，吃起来确实很多人不适应，可以加在食物里面，加在饮料或汤里面，只要不吃太多，都是好事。
