人人都有颗不老之心，如果疏忽了对皮肤的呵护，变化的天气分分钟会把肌肤变得暗淡无光、粗糙松弛。面对瓶瓶罐罐的护肤品，怎样选择适合自己的？不同人群如何护肤？有哪些鲜为人知的护肤技巧？
皮肤是人体天然的保护层，它起到保护脏器、细胞和保温等作用；但皮肤也是一个脆弱的器官，外界湿度和温度的变化都会影响其水分的保持。
一旦皮肤的屏障功能下降，就会出现皮疹、湿疹、瘙痒等问题。而正确使用护肤品是保养皮肤、预防皮肤问题的关键，好的护肤品能帮助皮肤。但面对功能多样的护肤品，很多人一股脑地全都涂在脸上，结果造成过度护肤；很多人则由于使用方法不当，引发皮肤红肿、灼热、长斑、萎缩、变薄等种种问题。
皮肤科专家教大家8条护肤宝典：
1、一年四季都重视防晒
几乎所有的皮肤问题都与紫外线有关。若想皮肤好，一年四季都要重视防晒。冬季可选择SPF（防晒指数）为10-15的防晒霜。
2、尽量不用去角质产品
皮肤角质层致密柔韧，能阻止细菌、病毒入侵，也是防化学刺激和紫外线损伤的功臣。一般人群尽量不用去使用去角质产品，尤其是皮肤敏感的人。
3、春秋慎用泡沫洗面奶
季节不同会影响洗面奶的选择，春秋一般适合使用滋润型的洗面奶，而夏季应选择泡沫丰富、去污效果较强的清爽型洗面奶。
4、根据肤质选择洗脸皂
油性皮肤适合偏碱皂；中性皮肤适合中性皂；干性皮肤选择中性皂或者干脆不用皂；另外，可以涂抹维生素E霜或维A酸软膏以淡化老年斑。
5、晚上适用深层清洁品
绝大多数深层洁面类产品不宜天天使用，最好1-2周使用一次，并且最好在晚上使用。过多的深层清洁，会使肌肤变得敏感。另外，磨砂类产品建议4周使用一次。
6、出门前半小时涂防晒霜
每天出门前半小时，涂抹SPF值在15以上的防晒霜或乳液。但如果出去一整天，最好选择SPF值在20，甚至30以上的，并做到随时涂补，回家后应及时洗脸。
7、只需三类护肤品即可
一般人无需去皱、美白、抗衰等多种护肤品，只需要清洁、补水、防晒这三种类型即可。做好这些基础护理，很多皮肤问题都可以得到预防和解决。
8、洗脸后3分钟内涂护肤霜
应在洗脸后3分钟内，皮肤仍潮湿时涂抹保湿霜。若干燥后再涂，护肤产品的活性成分就难以被皮肤吸收，导致皮肤过油或变得粗糙。
