我们每天早上和睡前，

都需要洗脸刷牙。

而洗脸也是护肤的第一步，

不管男女老少，每天都需要洗脸。

但是，洗了这么多年的脸，

你知道用热水好还是冷水好吗？

有人认为，用热水洗脸，有助于脸部毛孔扩张，更有利于排出污物，把脸洗的干干净净；

也有人认为，用冷水洗脸，不容易洗掉皮肤上的油脂，皮肤也能更滋润和紧致。

那么，到底谁说得对呢？

热水和冷水，哪个洗脸更好？

其实不管是热水还是冷水洗脸，都是有一定道理的~

但最重要的一点，最好按照要按肤质来正确洗脸：

肤质决定水温。

最合适的洗脸水温，是与人体皮肤表面温度相接近。

针对不同肤质的人群，如何正确洗脸~

油性皮肤

油性皮肤的人总希望洗的干净些、再干净些。

而想要减少脸上的油腻感，稍微热一点的水温，的确有助于扩张毛孔，溶解油脂，从而更有效的把脸洗干净。

要注意的是：水温切记不能太高。

如果总用过烫的水洗脸，就会破坏正常的皮脂膜功能，皮肤会过于干燥；

甚至还可能刺激皮肤，反而增加皮脂腺的分泌，使得脸“越洗越油”。

所以皮肤比较油的朋友，洗脸水温以稍高于体温的37~40℃为好，温水即可。

干性皮肤

干性皮肤的人，平时油脂分泌的较少，因此更需要保护脆弱的皮脂膜，让皮肤处于相对稳定而保湿的状态。

而如果用热水洗脸，会更容易导致皮肤干燥、脱皮，是比较伤皮肤的，所以用冷水更佳。

过敏性皮肤

皮肤容易过敏的朋友，适合用温度与人体皮肤表面温度基本一致的水洗脸（即36～37 ℃ 左右的温水）。

这样既不会对敏感性皮肤造成刺激，也能让皮肤处于相对稳定的状态。

很多人虽然每天洗脸，

但皮肤问题一大堆；

很有可能是洗脸方式不对。

5大洗脸误区，你有吗？

1.反复使用洗脸水

有的人是节约，有的人则是懒：

用脸盆洗脸之后，又继续在盆里洗毛巾，然后再擦脸，根本不换洗脸水。

如此重复利用，会将原本已经洗掉的污垢，又重新回到脸上，越洗越脏。

洗脸时水要勤换，已经洗过的水就倒掉吧~

2.洗脸用力过度

有的人总担心洗不干净，洗脸时不自觉会用力过度。

比如用毛巾过度搓擦皮肤等，这对娇嫩的皮肤而言，无疑是一种很“粗暴”行为，很容易造成皮肤损伤。

而脸上长“痘痘”的人，更可能因为用力搓擦和毛巾的交叉污染，从而发生皮肤感染或出血。

所以不仅要温柔洗脸，也要温柔擦脸哦！

3.只注重“正面”形象

很多人在洗脸时，只专注把正面的面颊部洗干净；

而对于额头、下颌、耳后等这些部位的皮肤，却大多敷衍了事、马虎带过，尤其是一些长痘的年轻人，更是只洗“脸”，不洗脸上其他部位。

事实上，额头、下颌、耳后等部位，很容易藏污纳垢，甚至长痘；

所以洗脸时，最好也顺便用温水轻轻擦拭额头、下颌、耳后等。

4.洗脸次数过多

有的人爱干净，尤其是爱美的妹子，生怕脸不干净，恨不得一天洗脸五六次，甚至更多；

而且每次都会强迫症一般，使用热水和洗面奶；

而这样做，不仅不会让脸更干净紧致，反而会让皮肤干涩、发痒，容易形成皱纹。

一天最多早晚各洗一次脸就可以；

皮肤比较干的人，早上不需要用强效洗面奶，温水洗净即可。

5.用碱性肥皂洗脸

一些汉子，为求方便，会直接用碱性肥皂来洗脸，这样做法是非常错误的，以后都不要再这样做了！

用碱性肥皂洗脸，不但会破坏皮肤的脂膜，令皮肤粗糙干燥、发痒，还会刺激皮脂腺更多地分泌油脂；长此以往，皮肤会非常粗糙和毛孔粗大。

容易出油的汉子们，也建议用洗面奶。

现在市面上有很多品类的男士洗面奶，是个不错的选择。

文章来源：康掌柜、禾健康