秋冬季节皮肤最容易出现干纹、爆痘、起皮，归根结底是肌肤细胞缺水了，缺水就要补水！！肌肤水环境尤其重要！
肌肤缺水四大程度，你到哪了？
轻度缺水<40%
表现：肤色暗沉，对之前已经习惯的护肤品开始出现不适感，不容易吸收。
中度缺水<25%
表现：化妆之后不容易定妆，妆后易浮粉，卸妆之后脸部泛红，有时还会伴有刺痛感。
严重缺水<15%(警告)
表现：肤质粗糙，毛孔粗大，皮肤泛红。
极度缺水<10%(严重警告)
表现：以上所有问题几乎都存在，并且外油内干，爆痘、脱皮严重，经常过敏。
让肌肤由内而外喝饱水
内
胡萝卜
我们都知道，多吃胡萝卜能保护视力，除此之外，胡萝卜其实还有滋润皮肤的功效。因为它含有丰富的β-胡萝卜素，在身体里能转化成保护皮肤的维生素A，可以使皮肤更加光泽有弹性。
西蓝花
有着“蔬菜皇冠”美誉的西兰花对皮肤也有神奇功效。它含有大量的维生素A和维生素C等，能增强皮肤抗损伤的能力，有利于皮肤保持弹性。
白色食物
像白萝卜、白菜、冬瓜、莲藕、银耳等，都属于“白色食物”。这类食物大都含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质，对补水有意想不到的作用。
坚果
坚果含有铁、磷、锌、锰等矿物质，促进细胞合成磷脂，进而保证水分不易流失，有效防止皮肤干燥。并且坚果中还富含维生素E，能有效帮助细胞再生，恢复肌肤弹性。
橘子
橘子含有丰富的维生素A、维生素C和果酸，能增强皮肤抵抗力，进而对抗皮肤干燥问题。同时，维生素C还有美白肌肤、缩小毛孔的作用。
水
防止皮肤干燥，足量的水可是少不了。每天保证1500-1700毫升的水（7-8杯），防止体内缺水，同时提高血液循环，让肌肤保持活力。
外
芦荟浓缩原液
芦荟原液中含有的芦荟多糖和天然保湿因子，补充并锁住肌肤所需水分；丰富的矿物质、维生素和蛋白质则令肌肤充满活力。
补水面膜
玫瑰花瓣与黄金补水因子透明质酸的美妙搭配，为肌肤提供源源水分，令肌肤水润饱满。吸附毛孔内深藏的污垢，去除老化角质，逐步改善肌肤暗沉、缺水问题，提亮肤色，令肌肤时刻鲜活水亮。
注意生活习惯，
吃对“补水”食物，
还有“芭芭多”来帮你，
这个秋冬，你还怕皮肤干燥吗？
水润肌肤，即刻开始！
