便秘的危害很多，最常见的是毒素排出不畅，导致皮肤暗黄长痘痘，有小肚腩严重还会诱发直肠癌。
今天给大家推荐一款特别清爽好喝又适合减肥的妙招，食材简单做法容易
青苹果3个 芹菜200克 凉开水适量
2.将芹菜椩切粒，苹果去皮去核。将苹果与芹菜一同放入搅拌机。加入适量凉开水。全部倒入有过滤的过壶里将果汁与果渣分隔之后即可饮用。不过这蔬果汁过滤出来最好马上喝完，不然接触空气会有氧化作用变色
苹果有护心,解毒,消食,养胃,止泄,减肥,养颜护肤,,抑癌抗瘤。
芹菜可以祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,养阴补虚之功效。
这个方子很好但不一定适合所有人，一般连喝3天就缓解症状
但不一定适合所有人那么在这里
对自身体质以及病因不了解的朋友也可以点击-------详细咨询，联系方式
温馨提示：患者在治愈后日常生活中注意保养，一定要多喝水，多运动
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