都说明星皮肤好，不论年龄多大、或是孩子几个，在荧幕前都像18岁少女。
那么明星平日里都是如何保养皮肤的呢？
1.晨起睡前一杯水
多喝水、喝热水是最好、最简单的护肤办法，水能使皮肤保持弹性，加速新陈代谢。不仅如此，早起一杯水可以清洁肠道，晚上一杯水保证血液不因缺水和粘稠。
2.用40度的温水洗脸
都说用冷水洗脸有助于肌肤紧致，其实冷水所带来的紧致感最多能维持在半个小时左右，而且突然的冷却皮肤会让面部潮红，长期下来容易使血管扩张，所以40度的温水是最适合的洗脸温度。
3.睡前泡脚10分钟
泡脚可以促进血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，也有利于缓解血压过高。在睡前用热水泡脚，可以起到安神的效果。
4.喝茶排毒
喝茶对人体排出毒素是有很大好处的。夏天喝绿茶，降低胆固醇，清除体内垃圾；冬日喝红茶，帮助肠胃消化，有利于消除水肿。有规律性的多喝茶，皮肤就会越来越好。
5.健康饮食
适当的荤素比例会减少心血管疾病的发病率。在日常生活中，切记不能太腻、太甜、太咸。多吃蔬果，尤其是有机、无公害的蔬果。青菜果园是一家专业做安全农产品的电商平台，平台精选全国各地优秀生态园的农产品，率先采取24小时全方面监控的指导方式，产品从种植到收获的监控画面在官网对消费者实时公开。多吃健康蔬果，不仅能够有效的补充肌肤水分，还能保证身体健康，降低血脂血糖。
记住以上5点，并每天坚持去做，你就会有少女般的水嫩肌肤哦~
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