皮肤缺少水份看起来就会干巴巴的，皱纹也会随着而来。很多女性之所以会有各种皮肤问题就是因为缺少。可是在寒冷冬季，水分流失得特别快，不少女人都感觉到脸上干巴巴的，一摸肌肤都是干的。看起来肯定难看。建议女人们冬季要及时为肌肤补水，让脸部肌肤变得水润。
冬季补水的妙招
1、选择温和型洁面乳
干性肌妹子在选择洁面乳时，应尽量避免清洁能力或碱性太强、含有皂基的洁面乳。
选择温和的含有薰衣草或金盏花成分的乳霜状洁面乳进行洁面。
2、用卸妆乳液卸妆
干性皮肤油脂分泌极少，而卸妆油去油能力很强。
如果干性肌肤经常使用卸妆油卸妆，皮肤就会缺少必要的油脂来自我保护。
所以干性皮肤最好选择卸妆乳液或者卸妆霜来进行卸妆。
3、多喝热水
每天多喝些热水，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
另外能让新陈代谢加快，更好地排毒养颜。
每天多喝水，是最简单的可以补充冬季皮肤流失的水分的做法。
自制面膜让女人的肌肤冬季补足水
1、石榴保湿面膜
材料：石榴，蜂蜜，鸡蛋清各适量。
制法：
a、将石榴去皮，取出石榴果肉，放入榨汁机中榨取汁液。
b、再与蜂蜜，蛋清一起倒入面膜碗中，混合充分搅拌，调制均匀后备用。
c、用温水洗净面部肌肤后，将制好的面膜均匀涂于浸泡好后的纸面膜，贴于脸部肌肤上。
d、静敷约15分钟后，由下往上轻轻揭下本面膜，以清水彻底洗净即可。
功效：能在肌肤上生成很薄的透明保湿膜，使肌肤吸收水份与养分，滋养肌肤。
2、鸡蛋蜂蜜保湿面膜
材料：蜂蜜，鸡蛋各适量。
制法：
a、把鸡蛋去黄留清，加入蜂蜜搅拌均匀，在睡觉前使用干的软刷均匀刷在面部.
b、同时慢慢进行按摩，大约30分钟左右面膜自然风干后，用清水洗净即可，每周2次，坚持使用效果更佳。
功效：这个面膜具有补水保湿、消除皱纹，洁净增白的效果。
冬季女人吃两道菜有助补水
1、苦瓜枸杞牛肉汤
材料：苦瓜500克，枸杞10克，牛腩肉200克，生姜3片。
做法：
a、枸杞先温水浸泡片刻备用。
b、将苦瓜洗净切为半厘米厚片，牛腩肉洗净切为薄片。
c、先把生姜放进瓦煲内，加入水500克，大火将水煮沸后，同时将苦瓜和牛腩肉放入，再次煮沸后改为中小火煮1个小时。
d、出锅前3分钟将枸杞及浸泡的水一同放入，煮沸后调入适量食盐即可。
功效：方中枸杞可以滋补肝肾，对肝肾阴虚症状有很好的调养效果，牛肉补脾胃，苦瓜清内火，喝汤还能补体内水分之不足，是冬季除燥火不错的选择。
2、乌鸡山药汤
材料：乌鸡、山药、枸杞、红枣、葱、姜、胡椒粉、盐、料酒各适量。
做法：
a、乌鸡切块、山药去皮切块，葱切段，姜切片。
b、锅内放水，乌鸡凉水下锅，后大火焯出乌鸡里的血沫，捞出乌鸡控干水，用热水洗去乌鸡表面的浮沫。
c、砂锅内放水，水热后放入乌鸡块、红枣，葱、姜、放入料酒。
d、大火烧开后，盖上盖改小火炖1小时。
e、放入山药块炖30分钟左右，山药软烂即可。
f、加入枸杞、盐和胡椒粉调味，再炖5分钟即可。
功效：山药中含多种维生素，蛋白质和碳水化合物含量也很高，常吃有益于皮肤保湿，还能增进细胞的新陈代谢，应付冬天的干燥，山药是不错的选择。
