20岁的年纪是大好的青春,肌肤正处于水嫩、细致、光滑的时候,但是由于社会在进步,我们的生活环境在快速的变化,使得还处于风华并茂的20岁左右的年轻人引来了一大隐患,那就是假性皱纹的产生,当然除了受环境的影响还有以下几点诱因:
工作压力
不规律的生活
氧化、光老化
肌肤缺水
习惯性表情
睡眠不足
减肥导致皮下脂肪减少而引起的
而环境的因素有很多,比如说汽车的排尾气、工业化排出的有毒气体、雾霾天气、电脑的辐射等,都会引起皮肤的氧化。
室内的空气不流畅,空调使空气都变得干燥,导致皮肤缺水严重;光老化皮也是肤产生假皱纹的主要原因之一,紫外线使皮肤缺水,形成小断裂,反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹,这种因为干燥形成的皱纹,也被称为“干纹”,
有些人会说还只是假性的皱纹而已,不过时间一长,假性的皱纹就会变成真皱纹,这时候也需要 大量的时间来治疗它,反而是得不偿失了。
1、积极喝水并使用深层保湿的护肤产品,使干纹渐渐消除。
2、外出一定要注意防晒。出门前提前擦好防晒霜或隔离霜,阳光强烈时准备好太阳伞、墨镜,空气质量不佳时带上口罩。
3、在空调房的室内,桌面前放一杯水,增加空气的湿度。
4、保持充足睡眠。最好每晚11点前上床睡觉,因为11点至凌晨2点是肌肤自我修复期,充足的睡眠让肌肤保持最佳的状态。
5、减少化妆的时间,避免使用含有重金属或激素的化妆品,或者画淡妆,但是卸妆时残妆必须清洁干净。
6、尽量的不要过度减肥,使肌肤保持一定的脂肪含量,因为短期一下子减肥使皮肤失去大量的脂肪,导致皮肤松垮。
皱纹是女人的“天敌”,但每个人都无法阻止岁月的流逝。大约从25岁开始,人的新陈代谢开始减慢,皮脂腺和汗腺功能降低,支撑起皮肤表面的内部纤维慢慢的衰退,造成皮肤的张力减少,皱纹产生的逐渐明显起来。特别是眼周的区域,会出现鱼尾纹、眼睑松弛等问题,使得皱纹加深。
假性皱纹向真皱纹的转变的过程,一旦开始,肌肤老化便不可逆转,只能通过保养慢慢的淡化,不能完全消除。所以真皱纹现象只能缓解或延迟。
生物护肤品
1、使用抗皱护肤产品,为肌肤添加所需营养:
·可用使用面部紧致抗皱精华液,促进胶原蛋白的产生,同时减少胶原蛋白的流失,改善皮肤细纹,淡化皱纹,紧致肌肤;
·增强肌肤天然的免疫机能,肌肤更为不容易产生色斑、皱纹、松弛等问题;
·促进皮肤新陈代谢能力,减少肌肤的氧化,改善肤色不均, 呈现出健康、光亮、富有弹性的健康肌肤;
·给肌肤深层补水,锁住肌肤水分,有效保湿,提亮肤色;
·清除对人体有害的自由基,能够减少色斑,可以有效舒缓,增加肌肤细胞含氧量和水分,令肌肤恢复光泽;
2、减少盐的摄入量,因为过多的盐分会使身体提早出现老化;
3、维生素a有助润滑肌肤,所以可以多吃维生素a含量丰富的食物,如:胡萝卜、动物肝脏等。
平时可以吃些对身体有益的食物:
花菜中含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物。除此之外,花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸;
草莓可以改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,滋润喉部;
大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一,这对于女性的健康是很重要的;
酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素b2,这些元素都对人体大有裨益;
香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素a和维生素c等元素,香菜还可以利尿,有利于维持血糖含量,并能防癌。
注意生活中使身体早衰老的情况:
饮水中的积垢物:
经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具,久用会有茶垢,如不及时洗掉,经常用其饮水会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而早衰。
空气中的烟雾:
各种灰尘污染的气体,会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者的烟气吸入肺部,尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件,日积月累会造成动脉硬化,使人早衰。
腌咸菜:
腌咸菜中含有硝酸盐,腌制不透时更是大量存在。在肠道细菌的作用下,硝酸盐可还原为有毒的亚硝酸盐,毒害身体促人早衰。因此,食用腌菜应适可而止。