众所周知，口臭是非常让人尴尬、烦恼的事。造成口臭的原因不外乎是口腔问题、食用刺激食物、口腔卫生不达标等，但是有些人的口臭是长期的。这全部都归罪于口腔中的“产臭菌”，嘴巴中的“产臭菌”是什么？

“产臭菌”——幽门螺旋杆菌

调查显示，我国口臭的患病每三人当中就有一个人有口臭。专家表示，我们的嘴里有很多细菌，其中有一类“产臭菌”，那就是口臭的罪魁祸首，幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌的危害：破坏胃的正常结构及功能，并且目前已证实幽门螺杆菌感染与胃腺癌、胃粘膜相关性淋巴瘤有着密切的联系，其中80%的胃溃疡都有幽门螺旋杆菌感染；

教你3招可以有效清除“产臭菌”

第一步：讲卫生，刷走细菌

刷牙、牙线清洁、刷舌苔等日常清洁，都可以清除产臭菌。研究发现，刷牙多于2次/天的人，其口臭患病率远低于刷牙少于这个频率的人。而适当刷舌苔，则可降低嘴里口臭气体浓度的35％～56％。

第二步：“饿死”细菌

饭后记得赶快漱口，或者嚼无糖口香糖，口腔里的食物残渣少了，产臭菌没了“口粮”，就无法繁衍。

第三步：“吃死”细菌

取一至三粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水，这时你不但会感觉到另外一种自然的甘甜味，而且还可以更好的排除体内毒素，清新口气。

辣木籽去口臭的原理：

辣木籽有独特的净化作用，可作用于人体各系统，特别是消化系统。其中含有的木质素，具有很好的抑菌杀菌、调节肠胃、通肠利便的功效。从根本上调理身体机能平衡，达到祛除口臭根源的目的。

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什么是辣木籽？

辣木籽是辣木树的种子。被称为“营养之树”和“奇迹之树”，它的营养成分非常高，是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源，是高档的保健药物、食物。而且辣木籽的味道因人而异，不同体质的人，不同的味道，这也是辣木籽的神奇处之一。

辣木营养成分丰富而全面，是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源，还有众多的保健功效。辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。（百度百科可查）