在很多人的眼里，痘痘只是青春期的问题，只有少年人才会有这样的烦躁，其实不然，很多成年人也会有这样的烦恼。
市面上现在也有很多针对痘痘的药物，但是很多功效不咋的，甚至还会有副作用，那么怎么才能有效祛痘痘又没有副作用呢？
01、多喝水
早晨起来空腹喝一杯水，可以有效排除体内的毒素，加一片柠檬效果更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知!
02、多摄取维他命C
维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如橙子、柠檬等。
03、充足睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤会非常好，而最好的作息时间是晚上十点至凌晨二点，这段时间要保证休息哦。
04、少吃味精食物
大家必须要知道，食用含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。
05、天然鸡蛋清祛痘法
准备半匙天然盐、一匙蜜糖、一只鸡蛋的蛋清。做法：把蛋清和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，用暖水洁面，再用冷水洗一次然后抹干。
06、白糖去痘印法
晚上在清洁皮肤以后用棉签沾上白糖水轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就会发现痘印慢慢消失了！这个去痘印的方法不少人反应很管用的。
轻易不要挤痘痘，很容易发炎红肿甚至感染，最好使用专业的消毒工具或者专业的去医院门诊挤痘痘，不容易留下痘印哦！
