又是一年橙黄橘绿时，赣南地区是橙子的主要产地，山高风清水悠悠，到处飘着橙子的清香。红灯灯，圆滚滚的脐橙压弯了枝头。
新下树的脐橙，要比囤积的剩橙子汁水更充裕，水灵。很多人都说常常吃橙子可以美白，水灵。到底是不是这样呢？
根据橙子的成分来看，橙子味甘、酸，性凉。有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的好处。
脐橙中的维生素C含量很高，要比苹果的VC含量高很多，vc对于女性来说很重要，多吃橙子不仅保护白嫩的皮肤，还能减少胆结石的发病率。
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白（LDL）到体外。但是在外面买的橙汁中一般都含有防腐剂，虽然可以存放很多天，但常喝对身体并不好，新下树剥开的橙汁，不仅味道更好，果肉饱满，深呼吸闻着那股清新的橙香便能瞬间感到放松。
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