其实很对男生看到漂亮的女孩子都想上前搭讪的，这是我们的基因所决定的，而且在搭讪前也做了很多的准备，但是无奈的是一到搭讪这个关键时刻就开始焦虑了。这个问题我们称之为“搭讪焦虑”。实际上，搭讪焦虑和男生的性格也是有一定关系的，而且基本上也是没有办法克服的，克服不了的话我们就先缓解，等你搭讪经验随着次数越来越多而变的更加丰富的时候，这个焦虑也就自然而然的没有了。
那么该如何缓解我们搭讪女生的时候的焦虑感呢？
1、做好准备工作
不管任何时候，如果你想要搭讪，搭讪前的准备远远要比搭讪本身更为重要。因此，首先你要把自己的形象做好，也就是你的衣着发型。发型的话就是你最好找一个专业的发型师，他会给你一些建议，最适合你的发型。穿着的话，要有质感一些，有很多教男生如何穿衣搭配的博主，这个我就不详细的说了。你的发型和衣着打扮整理好之后，整个人的自信都会得到极大的提升，能够在一定程度上缓解你的搭讪焦虑。
2、找几个有经验的朋友帮你
很多时候，如果是自己一个人去搭讪的话可能会感觉怪怪的，而且也没有那么大的胆子上前去搭讪。但是，如果你找一个或者是几个靠谱的朋友跟你一起出去活动。一个人搭讪感觉怪怪的，几个人一起的话，这件事情就变的自然合理偶了。在这里建议你最好找行动力比你强的哥们，在你焦虑的时候他可以给你鼓励，他搭讪也可以让你觉得这件事情是自然的靠谱的。
3、间接搭讪为开场白
搭讪女生如何缓解焦虑，对于那些搭讪焦虑感比较强的兄弟们来说，如果你感觉直接搭讪开场你做不到，那我建议你可以先从间接搭讪开始。什么是间接搭讪？举个例子，当你在商场里遇到一个女孩子，你想要上前搭讪，你可以先问她哪里有玩具店，哪里有某个品牌的服装店；如果你在街上搭讪她，你可以问她哪里有充话费的（虽然某软件已经很普及了哈）关键就是找这样一个借口。
问完之后呢？你可以借助这个话题跟她多聊几句，比如你问她哪里有玩具店，她说二楼就有，那么你就接着问她在二楼什么位置，等她说完具体位置之后，你可以跟她说你是给你妹妹买玩具的。能聊个五到八分钟就已经很棒了。间接搭讪并不是说一定要收号，能够多多练习你的胆量也是很好的。
4、多多练习、熟能生巧
如果你有很深的搭讪焦虑，那么就不要先抱着收号的目的去搭讪，你可以先锻炼一下自己的搭讪胆量，联系一下搭讪聊天，放空自己，不要抱着有目的的搭讪，通过练习来缓解你和陌生妹子聊天的焦虑感。然后在和陌生的妹子聊天就会自然很多了，说话也不会那么紧张，表情也不会太僵硬。有了这些联系，就可以正式的开启你的搭讪之旅了。
总的来说，想要克服你的搭讪焦虑，只要勤加练习，肯定会有所收获。搭讪妹子，怎么会没有一个号的状态呢？千万不要让着该死的搭讪焦虑坏了你的好事。
更多搭讪技巧，请关注我们，不定期更新。
